रेसिपीAustraliaChicken Parmigiana

Chicken Parmigiana(चिकन परमिगियाना)

ऑस्ट्रेलिया में एक प्रिय पब क्लासिक, चिकन परमिगियाना, जिसे अक्सर प्यार से 'परमा' या 'परमी' कहा जाता है, इतालवी-अमेरिकी व्यंजनों का वंशज है। इसमें ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटा और तला हुआ चिकन कटलेट होता है, जिसे ऊपर से गाढ़ा टमाटर सॉस और पिघला हुआ चीज़ डाला जाता है, जिसे आमतौर पर चिप्स और सलाद के साथ परोसा जाता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय35 minutes
कुल समय1 hour
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Chicken Parmigiana - Australia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 4 चिकन ब्रेस्ट(बिना हड्डी के, बिना त्वचा के, प्रत्येक लगभग 200 ग्राम)
  • 100 g नमक(अलग-अलग)
  • 2 काली मिर्च(अलग-अलग)
  • 150 g मैदा(लगभग 120 ग्राम)
  • 1 teaspoon अंडे(फेंटे हुए)
  • 0.5 teaspoon पैंको ब्रेडक्रम्ब्स(लगभग 120 ग्राम)
  • 200 ml परमेसन चीज़(बारीक कसा हुआ, ऊपर से डालने के लिए अतिरिक्त)
  • 200 ml जैतून का तेल(तलने के लिए, सॉस के लिए अधिक)
  • 4 slices भूरा प्याज(बारीक कटा हुआ)
  • 200 g लहसुन की कलियाँ(पिसा हुआ)
  • 50 g टमाटर पासटा(लगभग 350 मिली)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अतिरिक्त कुरकुरे ब्रेडक्रम्ब्स के लिए, उन्हें कोटिंग मिश्रण में उपयोग करने से पहले सूखे पैन में हल्का भून लें।
  • सुनिश्चित करें कि चिकन डालने से पहले आपका तलने वाला तेल पर्याप्त गर्म हो ताकि एक सुनहरा, कुरकुरा परत मिल सके। यदि तेल बहुत ठंडा है, तो ब्रेडिंग बहुत अधिक तेल सोख लेगा और नरम हो जाएगा।
  • बेक करने से पहले चिकन पर बहुत ज्यादा सॉस न डालें; ब्रेडिंग का थोड़ा सा किनारा खुला छोड़ने से किनारे स्वादिष्ट रूप से कुरकुरे बने रहेंगे।
  • यदि आप कम तैलीय संस्करण पसंद करते हैं, तो आप ब्रेड किए हुए चिकन कटलेट को 200°C (400°F) पर लगभग 20-25 मिनट तक बेक कर सकते हैं, बीच में पलटते हुए, फिर अंतिम 5-10 मिनट के लिए सॉस और चीज़ डालकर बेक कर सकते हैं।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • क्लासिक पब-स्टाइल 'परमा' के लिए, टमाटर सॉस और चीज़ डालने से पहले चिकन के ऊपर हैम का एक पतला टुकड़ा डालें।
  • विशिष्ट स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए प्रोवोलोन या चेडर और मोज़ेरेला के मिश्रण जैसे विभिन्न चीज़ों के साथ प्रयोग करें।

🏷️ टैग

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