Bhutanese Fermented Greens with Cheese and Pork Belly(भूटानी फर्मेन्टेड साग, पनीर और पोर्क बेली के साथ)
एक अनोखा और तीखा व्यंजन जो फर्मेन्टेड साग (जो किम्शी जैसा होता है लेकिन स्थानीय भूटानी भिन्नताओं के साथ) को क्रीमी पनीर और नमकीन पोर्क बेली के साथ जोड़ता है। यह व्यंजन साग की खटास और पोर्क व पनीर की समृद्धि को संतुलित करते हुए, स्वाद की एक जटिल परत प्रदान करता है।

🧂 सामग्री
- 250 g पोर्क बेली, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
- 200 g फर्मेंटेड साग (जैसे, फर्मेन्टेड मूली के पत्ते या सरसों के पत्ते, 'गुन्द्रुक' या 'सिंकी' के समान लेकिन भूटानी तैयारी के साथ)
- 150 g भूटानी पनीर (जैसे, 'डाटशी', सख्त और चूरा होने वाला)
- 1 medium प्याज, पतला कटा हुआ
- 3 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
- 1 tsp अदरक, कद्दूकस किया हुआ
- 2 हरी मिर्च, कटी हुई
- 1 सूखी लाल मिर्च, कुचली हुई
- 2 tbsp वनस्पति तेल
- 200 ml पानी
- to taste नमक
👨🍳 निर्देश
- 1
यदि आपके फर्मेन्टेड साग बहुत सूखे हैं, तो उन्हें लगभग 15-20 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगो दें, फिर अच्छी तरह से छान लें। यदि वे पहले से ही नमकीन पानी में हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से पानी निकाल दें।
💡 पेशेवर सुझाव: भिगोने का समय साग की सूखापन पर निर्भर करता है। आप चाहते हैं कि वे लचीले हों लेकिन फिर भी खट्टे हों। - 2
एक भारी तले वाले बर्तन या पैन में मध्यम-तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। पोर्क बेली के टुकड़े डालें और लगभग 8-10 मिनट तक भूरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: स्वाद का आधार समृद्ध बनाने के लिए पोर्क की कुछ चर्बी पिघला लें। - 3
पोर्क बेली और पिघली हुई चर्बी वाले बर्तन में कटा हुआ प्याज डालें। लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: पोर्क की चर्बी प्याज को पकाने और उनमें स्वाद भरने में मदद करेगी। - 4
बारीक कटा हुआ लहसुन, कद्दूकस किया हुआ अदरक, कटी हुई हरी मिर्च और कुचली हुई सूखी लाल मिर्च डालकर चलाएं। सुगंधित होने तक 1-2 मिनट तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: लहसुन और मिर्च को जलने से बचाने के लिए सावधान रहें। - 5
छानें हुए फर्मेन्टेड साग बर्तन में डालें। पोर्क और सुगंधित सामग्री के साथ अच्छी तरह मिलाने के लिए अच्छी तरह चलाएं। लगभग 5 मिनट तक, कभी-कभी चलाते हुए, पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: यह कदम साग के स्वादों को अन्य सामग्री के साथ मिलाने में मदद करता है। - 6
पानी डालें और मिश्रण को उबाल लें। आंच को कम कर दें, ढक दें, और 20-25 मिनट तक पकने दें, जिससे स्वादों को आपस में घुलने-मिलने दें और पोर्क नरम हो जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: पानी सॉस बनाने और पोर्क और साग को नरम करने में मदद करता है। - 7
भूटानी पनीर को मिश्रण के ऊपर क्रम्बल करें। तब तक धीरे-धीरे चलाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और एक क्रीमी सॉस न बन जाए। फर्मेन्टेड साग और पनीर की नमकीनता को ध्यान में रखते हुए, स्वादानुसार नमक डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: एक सख्त, चूरा होने वाला पनीर इस्तेमाल करें जो अच्छी तरह पिघलता हो। नमक को सावधानी से समायोजित करें। - 8
सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने देने के लिए, ढक्कन खोले बिना, 5 मिनट और उबलने दें। गरमागरम परोसें, आमतौर पर भूटानी लाल चावल के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव: यह व्यंजन अपनी तेज, तीखी सुगंध और स्वाद के लिए जाना जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓भूटान के बाहर फर्मेन्टेड साग खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि उपलब्ध न हो, तो आप सॉकरक्रॉट और किम्शी के मिश्रण का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं, खटास और मसाले को समायोजित करें।
- ✓पोर्क बेली की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है; मांस और वसा का अच्छा संतुलन देखें।
- ✓यह व्यंजन अपने मजबूत फर्मेन्टेशन नोटों के कारण एक अधिग्रहित स्वाद है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- एक मिट्टी जैसा स्वाद जोड़ने के लिए कुछ पतले कटे हुए स्थानीय मशरूम डालें।
- शाकाहारी संस्करण के लिए, पोर्क बेली छोड़ दें और वनस्पति तेल का उपयोग करें, समृद्धि के लिए पनीर की मात्रा बढ़ाएं।