Galinhada(गालिन्हादा)
Brazilian Chicken and Rice
गोईआस, ब्राजील का एक जीवंत और स्वादिष्ट एक-पॉट व्यंजन, जिसमें कोमल चिकन के टुकड़े केसर-युक्त चावल, सब्जियों और पेक्वी (यदि उपलब्ध हो) की विशिष्ट सुगंध के साथ पकाए जाते हैं। यह बेहतरीन घर-शैली का भोजन है।

🧂 सामग्री
- 1 kg चिकन
- 2 cups लंबे दाने वाले सफेद चावल
- 1/2 cup पेक्वी फल(यदि पेक्वी उपलब्ध न हो, तो रंग और हल्की सुगंध के लिए 2 बड़े चम्मच गर्म पानी में भिगोए हुए 1/4 चम्मच केसर के धागे इस्तेमाल करें।)
- 1 large पीला प्याज
- 4 cloves लहसुन
- 2 medium टमाटर
- 4 cups चिकन शोरबा
- 2 tablespoons जैतून का तेल या वनस्पति तेल
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- for garnish ताजा हरा धनिया या पार्सले
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों पर अच्छी तरह से नमक और काली मिर्च लगाएं। मध्यम-तेज आंच पर (इंडक्शन हॉब का उपयोग करने पर लगभग 190°C / 375°F) एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन में तेल गरम करें। चिकन के टुकड़ों को बैचों में डालें, यदि लागू हो तो त्वचा की तरफ नीचे करके, और सभी तरफ से सुनहरा होने तक अच्छी तरह से भूनें। इसमें प्रति बैच लगभग 8-10 मिनट लगेंगे। भुने हुए चिकन को एक प्लेट में निकाल कर अलग रख दें।
⏱️ 10 minutes - 2
आंच को मध्यम कर दें। बर्तन में कटा हुआ प्याज डालें और नरम और पारदर्शी होने तक लगभग 5 मिनट तक भूनें, बर्तन के तले से चिपके किसी भी भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचते हुए। पिसा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और सुगंधित होने तक पकाएं, जलने न दें। कटे हुए टमाटर डालें और 3-4 मिनट तक पकाएं जब तक वे थोड़े नरम न हो जाएं।
⏱️ 8 minutes - 3
धोए हुए चावल को बर्तन में डालें और सब्जियों और तेल के साथ अच्छी तरह मिला लें। चावल को लगभग 2 मिनट तक, लगातार चलाते हुए, तब तक भूनें जब तक कि दानों के किनारे थोड़े पारदर्शी न दिखने लगें। यदि पेक्वी का उपयोग कर रहे हैं, तो अब डालें। यदि केसर का उपयोग कर रहे हैं, तो भिगोए हुए केसर और उसके तरल को डालें। गरम चिकन शोरबा डालें। सब कुछ एक साथ मिलाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि चावल डूब गया है।
⏱️ 5 minutes - 4
भुने हुए चिकन के टुकड़ों को बर्तन में वापस डालें, उन्हें चावल और शोरबा के मिश्रण में व्यवस्थित करें। तरल को धीमी आंच पर उबलने दें। एक बार उबलने लगे, तो आंच को कम कर दें, बर्तन को कसकर ढक्कन से ढक दें, और 20-25 मिनट तक या जब तक चावल नरम न हो जाए और अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए, तब तक पकाएं। भाप को फंसाए रखने के लिए इस दौरान ढक्कन उठाने से बचें।
⏱️ 25 minutes - 5
जब चावल पक जाए, तो बर्तन को आंच से उतार लें और ढका हुआ 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इससे चावल भाप से पक कर फ्लफी हो जाएंगे। कांटे से चावल को धीरे से फ्लफ करें, चिकन और पेक्वी (यदि इस्तेमाल किया हो) को समान रूप से वितरित करें। चखें और यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद समायोजित करें। परोसने से पहले कटे हुए ताजे हरे धनिये या पार्सले से अच्छी तरह गार्निश करें।
⏱️ 10 minutes
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓पेक्वी फल एक अनूठा, थोड़ा कड़वा और अखरोट जैसा स्वाद प्रदान करता है जो गोईआस के प्रामाणिक गालिन्हादा की विशेषता है। यदि आपको यह मिल जाए, तो यह अत्यधिक अनुशंसित है।
- ✓इस व्यंजन का खास पीला रंग पारंपरिक रूप से पेक्वी से या केसर का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आपका रंग अच्छी तरह से मिल गया हो।
- ✓यह एक सच्चा एक-पॉट भोजन है, जिससे सफाई आसान हो जाती है। समान रूप से पकाने के लिए एक भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन का उपयोग करें।
- ✓अतिरिक्त स्टार्च को हटाने के लिए चावल को धोना महत्वपूर्ण है, जिससे अंतिम व्यंजन चिपचिपा न बने।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद और समृद्धि के लिए चिकन के साथ लिंगुआसा या अन्य स्मोक्ड सॉसेज के टुकड़े डालें।
- अधिक जटिल स्वाद प्रोफाइल के लिए, हार्ट्स ऑफ पाम (पारंपरिक रूप से गुआरिरोबा लेकिन ब्राजील के बाहर मिलना मुश्किल है) या अन्य सब्जियां जैसे शिमला मिर्च या मटर डालने पर विचार करें।