Samlor Machou Kroeung Moan
एक जीवंत और खट्टा चिकन सूप, Samlor Machou Kroeung Moan कंबोडियन व्यंजन का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसकी विशेषता सुगंधित क्रूंग पेस्ट और कोमल चिकन से भरी खट्टी शोरबा है।

🧂 सामग्री
- 500 g चिकन थाई(बिना हड्डी और त्वचा के, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 3 stalks लेमनग्रास(केवल सफेद भाग, पतला कटा हुआ)
- 1 thumb-sized piece गलगल(छिला और पतला कटा हुआ)
- 5 cloves लहसुन(छिला हुआ)
- 3 medium छोटे प्याज(छिले और मोटे तौर पर कटे हुए)
- 0.5 tsp हल्दी(पिसी हुई)
- 4 leaves कफ्फिर चूने की पत्तियां(पतली कटी हुई)
- 2 pieces थाई बर्ड्स आई मिर्च(बीज निकाले हुए और कटी हुई (वैकल्पिक, स्वाद के अनुसार समायोजित करें))
- 2 tbsp वनस्पति तेल
- 2 tbsp मछली सॉस
- 1 tbsp tamarind paste
- 2 medium टमाटर(फांकों में कटे हुए)
- 1 cup हरी बीन्स(छंटनी की हुई और 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई)
- 6 cups पानी
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 1 tsp चीनी(या स्वादानुसार)
- 0.25 cup ताजा हरा धनिया(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
क्रूंग पेस्ट तैयार करें: एक खलबत्ता और मूसल में, कटी हुई लेमनग्रास, गलगल, लहसुन, छोटे प्याज, पिसी हुई हल्दी, कटी हुई कफ्फिर चूने की पत्तियां, और कटी हुई मिर्च (यदि उपयोग कर रहे हैं) को तब तक पीसें जब तक कि एक चिकना पेस्ट न बन जाए। वैकल्पिक रूप से, फूड प्रोसेसर का उपयोग करें।
💡 पेशेवर सुझाव: सर्वोत्तम स्वाद के लिए सुनिश्चित करें कि क्रूंग के सभी सामग्री को बारीक पीस लिया गया है। - 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। तैयार क्रूंग पेस्ट डालें और लगातार चलाते हुए 2-3 मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें।
- 3
चिकन के टुकड़े बर्तन में डालें और तब तक भूनें जब तक वे गुलाबी न रहें, लगभग 5-7 मिनट।
- 4
मछली सॉस और tamarind paste डालें। एक मिनट और पकाएं।
- 5
बर्तन में पानी, टमाटर की फांकें, और हरी बीन्स डालें। सूप को उबालें, फिर आंच को धीमा कर दें, ढक दें और 20-25 मिनट तक या चिकन के पूरी तरह पकने और सब्जियों के नरम होने तक उबलने दें।
- 6
स्वादानुसार नमक और चीनी के साथ सूप को सीज़न करें। यदि आवश्यक हो तो अधिक tamarind paste के साथ खट्टापन समायोजित करें।
💡 पेशेवर सुझाव: स्वाद लें और सीज़निंग को ध्यान से समायोजित करें, खट्टे, नमकीन और थोड़े मीठे स्वाद को संतुलित करें। - 7
सूप को कटोरे में निकालें और परोसने से पहले ताजे कटे हरे धनिये से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव: स्टीम्ड जैस्मिन चावल के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓इस सूप के प्रामाणिक स्वाद के लिए आपके क्रूंग पेस्ट की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है।
- ✓मिर्च और tamarind paste की मात्रा को अपनी पसंद के अनुसार मसाले और खट्टेपन के लिए समायोजित करें।
- ✓अधिक स्वादिष्ट शोरबा के लिए, आप उबलते समय कुछ चिकन की हड्डियां या थोड़ा सूअर का मांस का टुकड़ा डाल सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- मूली, बैंगन, या करेला जैसी अन्य सब्जियां डालें।
- चिकन को मछली के टुकड़े या पोर्क से बदलें।