Newfoundland Fish Stew(न्यूफाउंडलैंड फिश स्टू)
Cod au Gratin Variation
एक स्वादिष्ट और आरामदायक फिश स्टू, पारंपरिक न्यूफाउंडलैंड व्यंजन का एक रूपांतर, जिसमें मुलायम कॉड, जड़ वाली सब्जियां और एक मलाईदार, जड़ी-बूटियों से भरपूर शोरबा होता है।

🧂 सामग्री
- 1 kg कॉड फ़िलेट्स(बिना त्वचा और बिना हड्डी के, 2-इंच के टुकड़ों में कटे हुए)
- 150 g नमक के साथ पोर्क(कटा हुआ)
- 2 medium पीले प्याज(कटे हुए)
- 3 medium गाजर(छीलकर कटे हुए)
- 3 medium आलू(छीलकर कटे हुए)
- 2 अजवाइन की डंठल(कटे हुए)
- 4 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 60 g मैदा
- 750 ml दूध
- 500 ml मछली या सब्जी का शोरबा
- 0.25 cup ताजा अजमोद(कटा हुआ)
- 1 tbsp ताजा अजवायन(कटा हुआ)
- 1 तेज पत्ता
- नमक और काली मिर्च(स्वादानुसार)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, कटे हुए नमक वाले पोर्क को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ। नमक वाले पोर्क को छेद वाले चम्मच से निकालकर अलग रख लें, और बर्तन में निकली हुई चिकनाई को रहने दें।
⏱️ 8-10 minutes - 2
कटे हुए प्याज, गाजर, आलू और अजवाइन को बर्तन में डालें। सब्जियों के थोड़े नरम होने तक, लगभग 8-10 मिनट तक भूनें।
⏱️ 10 minutes - 3
पिसा हुआ लहसुन डालकर 1 मिनट तक सुगंधित होने तक पकाएँ।
⏱️ 1 minute - 4
सब्जियों पर मैदा छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएँ ताकि वे ढक जाएँ। 1-2 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएँ, ताकि मैदे का कच्चापन दूर हो जाए।
⏱️ 2 minutes - 5
धीरे-धीरे दूध और शोरबा को फेंटते हुए तब तक मिलाएँ जब तक कि वह चिकना न हो जाए। तेज पत्ता, कटा हुआ अजमोद और अजवायन डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: धीरे-धीरे फेंटने से गुठलियाँ नहीं बनतीं। - 6
स्टू को उबाल आने तक लाएँ, फिर आँच को धीमा कर दें, ढक दें और 20-25 मिनट तक या सब्जियां नरम होने तक पकाएँ।
⏱️ 25 minutes - 7
उबलते स्टू में कॉड के टुकड़े धीरे से डालें। 5-7 मिनट तक या मछली के अपारदर्शी और आसानी से परतदार होने तक पकाएँ। मछली को ज़्यादा न पकाएँ।
⏱️ 7 minutes - 8
तेज पत्ता निकाल दें। स्टू में स्वादानुसार नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें। अलग रखे हुए कुरकुरे नमक वाले पोर्क को मिलाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: स्वाद चखें और नमक-मिर्च को ध्यान से समायोजित करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वादिष्ट स्वाद के लिए, अच्छी गुणवत्ता वाले मछली स्टॉक का उपयोग करें।
- ✓मछली के बहुत ज़्यादा टूटने से बचाने के लिए, मछली डालने के बाद ज़्यादा ज़ोर से न हिलाएँ।
- ✓डुबाने के लिए कुरकुरे ब्रेड के साथ परोसें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद के लिए खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट में भारी क्रीम का एक छींटा डालें।
- पार्सनिप्स या शलजम जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियों को शामिल करें।
- जायफल की एक चुटकी एक सूक्ष्म गर्माहट जोड़ सकती है।