Carne Guisada Dominicana(डोमिनिकन कार्ने गुइसडा)
एक पौष्टिक और स्वादिष्ट डोमिनिकन-शैली का बीफ स्टू, जिसे टमाटर-आधारित मसालेदार चटनी और सब्जियों में धीरे-धीरे पकाया जाता है जब तक कि यह नरम न हो जाए।

🧂 सामग्री
- 2 lbs बीफ चक(1.5-इंच क्यूब्स में कटा हुआ)
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 1 medium हरी शिमला मिर्च(कटी हुई)
- 4 cloves लहसुन(कीमा बनाया हुआ)
- 2 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 14.5 oz कटे हुए टमाटर(डिब्बाबंद)
- 2 cups बीफ शोरबा
- 1 tbsp वोर्सेस्टरशायर सॉस
- 1 tsp सूखी अजवायन
- 1 whole तेज पत्ता
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 2 medium आलू(छिला और क्यूब्स में कटा हुआ)
- 2 medium गाजर(छीलकर टुकड़ों में काटा हुआ)
- 1/4 cup धनिया(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
बीफ को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखा लें और नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह सीज़न करें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आंच पर जैतून का तेल गरम करें। बीफ को चारों तरफ से बैचों में ब्राउन करें, फिर निकालकर अलग रख दें।
- 3
बर्तन में कटा हुआ प्याज और शिमला मिर्च डालें और 5-7 मिनट तक नरम होने तक पकाएं।
- 4
कीमा बनाया हुआ लहसुन और टमाटर का पेस्ट डालकर 1 मिनट तक सुगंधित होने तक पकाएं।
- 5
कटे हुए टमाटर, बीफ शोरबा, वोर्सेस्टरशायर सॉस, अजवायन और तेज पत्ता डालें। उबाल आने तक पकाएं, बर्तन के तले से किसी भी भूरे रंग के टुकड़ों को खुरच लें।
- 6
भूना हुआ बीफ वापस बर्तन में डालें। ढककर, आंच को कम कर दें, और कम से कम 1 घंटे तक या बीफ के नरम होने तक उबलने दें।
- 7
आलू के क्यूब्स और गाजर के टुकड़े बर्तन में डालें। ढककर, 20-30 मिनट और या जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं, तब तक उबलने दें।
- 8
तेज पत्ता हटा दें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न को समायोजित करें। यदि सॉस बहुत पतला है, तो गाढ़ा करने के लिए कुछ मिनट के लिए बिना ढके उबलने दें।
- 9
गरमागरम परोसें, ताज़े धनिया से गार्निश करें। इस डिश को पारंपरिक रूप से सफेद चावल के साथ परोसा जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓गहरे स्वाद के लिए, आप बीफ को तलने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए लहसुन, अजवायन, नमक और काली मिर्च के मिश्रण में मैरीनेट कर सकते हैं।
- ✓बीफ को ब्राउन करते समय बर्तन को ज़्यादा न भरें; अच्छी तरह से सीयर करने के लिए बैचों में पकाएं।
- ✓अपनी इच्छित सॉस की स्थिरता प्राप्त करने के लिए बीफ शोरबा की मात्रा को समायोजित करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद के लिए बीफ शोरबा के साथ एक छींटे रेड वाइन डालें।
- शकरकंद या युका जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियां शामिल करें।
- थोड़ी सी गर्मी के लिए, एक चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे डालें।