Kashk-e-Bademjan(कश्क-ए-बैंगन)
भुने या तले हुए बैंगन से बना एक स्वादिष्ट और क्रीमी ऐपेटाइज़र या साइड डिश, जिसे कश्क (एक फर्मेंटेड व्हे उत्पाद), लहसुन और पुदीने के साथ मैश करके मिलाया जाता है। इसे अक्सर तले हुए प्याज और अखरोट से सजाया जाता है।

🧂 सामग्री
- 2 large बैंगन(लगभग 1.5 पाउंड कुल, छिले हुए और कटे हुए या क्यूब्स में)
- 1/2 cup कश्क(मध्य पूर्वी बाजारों में मिल सकता है, या अनुपलब्ध होने पर सादे दही में थोड़ा नींबू का रस और नमक मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 2 tbsp सूखी पुदीना
- 1 medium प्याज(गार्निश के लिए पतले कटे हुए)
- 1/4 cup अखरोट(कटे हुए, गार्निश के लिए (वैकल्पिक))
- 1/4 cup वनस्पति तेल(बैंगन और प्याज तलने के लिए)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
बैंगन के टुकड़ों पर नमक लगाएं और नमी निकालने के लिए 20-30 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें, फिर उन्हें पोंछकर सुखा लें।
- 2
बैंगन के टुकड़ों को गरम तेल में दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और नरम होने तक तलें। पेपर टॉवल पर निकाल कर अतिरिक्त तेल सोख लें।
- 3
वैकल्पिक रूप से, बैंगन को 400°F (200°C) पर नरम और थोड़ा काला होने तक भूनें, फिर गूदा निकाल लें।
💡 पेशेवर सुझाव: भूनना एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है और यह धुएँ जैसा स्वाद देता है। - 4
एक पैन में, थोड़े से तेल में बारीक कटा लहसुन सुगंधित होने तक भूनें। सूखी पुदीना डालें और एक मिनट और भूनें।
- 5
तले हुए या भुने हुए बैंगन के गूदे को कांटे या आलू मैशर से मैश करें। भुना हुआ लहसुन और पुदीने का मिश्रण, और कश्क डालें। अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि यह एकसार और क्रीमी न हो जाए।
- 6
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा हो, तो वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए एक या दो बड़े चम्मच पानी या तेल डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: कश्क नमकीन हो सकता है, इसलिए अधिक नमक डालने से पहले चख लें। - 7
जब बैंगन का मिश्रण रखा हो, तब पतले कटे हुए प्याज को तेल में सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें। पेपर टॉवल पर निकाल कर अतिरिक्त तेल सोख लें।
- 8
कश्क-ए-बैंगन को गरम या कमरे के तापमान पर परोसें। तले हुए प्याज और कटे हुए अखरोट से अच्छी तरह सजाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: इराकी फ्लैटब्रेड (खुब्ज़) या पिटा ब्रेड के साथ परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓तैलीय व्यंजन से बचने के लिए तलने के बाद बैंगन को अच्छी तरह से सुखाया हुआ सुनिश्चित करें।
- ✓खट्टेपन के लिए अपनी पसंद के अनुसार कश्क की मात्रा समायोजित करें।
- ✓अधिक चिकनी बनावट के लिए, आप फूड प्रोसेसर में बैंगन के मिश्रण को पल्स कर सकते हैं।
- ✓बचे हुए को 3 दिनों तक फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- रंग और स्वाद के लिए एक चुटकी हल्दी डालें।
- मीठे और खट्टे स्वाद के लिए एक बड़ा चम्मच अनार का सिरप शामिल करें।
- अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, लहसुन के साथ एक चुटकी लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।