Sean Ós Fish Pie(सॉन ओस फिश पाई)
क्लासिक फिश पाई का एक स्वादिष्ट रूप, जिसमें डिल (dill) और नींबू के स्वाद वाली मलाईदार सफेद सॉस, परत दर परत सफेद मछली और सुनहरे, चीज़ वाले मैश किए हुए आलू का क्रस्ट होता है। 'सॉन ओस' का आयरिश में अर्थ 'पुराने स्टाइल' होता है, जो एक पारंपरिक फिर भी परिष्कृत तैयारी का सुझाव देता है।

🧂 सामग्री
- 700 g कॉड या हैडॉक फ़िललेट्स(बिना त्वचा और हड्डी के, टुकड़ों में कटे हुए)
- 50 g मक्खन
- 50 g मैदा
- 600 ml दूध(गर्म)
- 2 tbsp ताज़ा डिल (dill)(कटा हुआ)
- 1 tsp नींबू का छिलका
- to taste नमक
- to taste सफेद मिर्च
- 1 kg आलू(मैश करने के लिए)
- 50 g मक्खन(मैश के लिए)
- 100 ml दूध(मैश के लिए, या आवश्यकतानुसार)
- 100 g परिपक्व चेडर चीज़ (mature cheddar cheese)(कद्दूकस किया हुआ, टॉपिंग के लिए)
- for garnish ताज़ा अजमोद (parsley)(कटा हुआ)
👨🍳 निर्देश
- 1
ओवन को 200°C (400°F) पर प्रीहीट करें।
💡 पेशेवर सुझाव: इससे पाई समान रूप से पकेगी और टॉपिंग अच्छी तरह से भूरी होगी। - 2
मछली के टुकड़ों को ओवनप्रूफ डिश में रखें। हल्का नमक और सफेद मिर्च डालें।
- 3
सफेद सॉस बनाएं: एक सॉसपैन में मध्यम आंच पर 50 ग्राम मक्खन पिघलाएं। मैदा डालकर 1-2 मिनट तक फेंटें ताकि एक रू (roux) बन जाए, लगातार चलाते रहें।
⏱️ 2 minutes💡 पेशेवर सुझाव: रू (roux) को एक या दो मिनट तक पकाने से कच्चे मैदे का स्वाद निकल जाता है। - 4
धीरे-धीरे गर्म दूध डालकर फेंटें जब तक कि सॉस चिकनी और गाढ़ी न हो जाए। इसे धीरे-धीरे उबलने दें।
⏱️ 5 minutes - 5
कटा हुआ डिल (dill), नींबू का छिलका, नमक और सफेद मिर्च मिलाएं। स्वाद लें और नमक-मिर्च समायोजित करें।
💡 पेशेवर सुझाव: इस पाई के ताज़गी भरे स्वाद के लिए ताज़ा डिल (dill) और नींबू महत्वपूर्ण हैं। - 6
सॉस को ओवनप्रूफ डिश में मछली के ऊपर डालें, यह सुनिश्चित करें कि मछली ज़्यादातर ढक जाए।
- 7
मैश किए हुए आलू की टॉपिंग तैयार करें: आलुओं को नरम होने तक उबालें। अच्छी तरह से पानी निकालकर 50 ग्राम मक्खन और लगभग 100 मिली दूध के साथ तब तक मैश करें जब तक यह चिकना और मलाईदार न हो जाए। नमक और मिर्च डालें।
⏱️ 20-25 minutes💡 पेशेवर सुझाव: पानीदार मैश से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि आलू अच्छी तरह से सूखे हों। - 8
मैश किए हुए आलू को मछली और सॉस के ऊपर समान रूप से फैलाएं। सतह पर एक सजावटी पैटर्न बनाने के लिए कांटे का उपयोग करें।
💡 पेशेवर सुझाव: ऊँची-नीची सतह बनाने से टॉपिंग को क्रिस्पी होने में मदद मिलती है। - 9
कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़ (cheddar cheese) मैश किए हुए आलू की टॉपिंग पर छिड़कें।
- 10
प्रीहीटेड ओवन में 30-35 मिनट तक बेक करें, या जब तक टॉपिंग सुनहरी भूरी न हो जाए और मिश्रण उबलने लगे।
⏱️ 30-35 minutes - 11
परोसने से पहले पाई को कुछ मिनट के लिए रखा रहने दें। ताज़े कटे हुए अजमोद (parsley) से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक जटिलता के लिए विभिन्न प्रकार की मछलियों का उपयोग करें, जैसे सैल्मन (salmon) या स्मोक्ड हैडॉक (smoked haddock)।
- ✓हल्की टॉपिंग के लिए, आप मैश किए हुए आलू और फूलगोभी का मिश्रण उपयोग कर सकते हैं।
- ✓सुनिश्चित करें कि सॉस मछली को कोट करने के लिए काफी गाढ़ी हो; यदि बहुत पतली हो, तो इसे कुछ अतिरिक्त मिनट तक उबालें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद के लिए सॉस में थोड़ी सूखी सफेद शराब (dry white wine) मिलाएं।
- खारेपन के लिए सॉस में एक बड़ा चम्मच केपर्स (capers) मिलाएं।