Kazakh Laghman Soup with Beef(कज़ाख लागमान सूप बीफ़ के साथ)
नरम बीफ़, सब्ज़ियों और हाथ से खिंचे हुए नूडल्स वाला एक आरामदायक और सुगंधित नूडल सूप, जो गाढ़े, स्वादिष्ट शोरबे में होता है। यह संस्करण लागमान के कज़ाख व्याख्याओं में अक्सर पाए जाने वाले सूप जैसे गुण पर जोर देता है।

🧂 सामग्री
- 700 g बीफ़ चॉक या ब्रिस्केट(1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
- 4 tbsp वनस्पति तेल
- 2 medium बड़े प्याज़(कटे हुए)
- 5 cloves लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
- 2 medium शिमला मिर्च (लाल और हरी)(कटी हुई)
- 3 medium टमाटर(कटे हुए)
- 2 tbsp टोमैटो पेस्ट
- 1.5 liter बीफ़ शोरबा या पानी
- 3 tbsp सोया सॉस
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 1 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, या स्वादानुसार)
- 1 tsp जीरा
- 1 tsp धनिया के बीज
- 2 तेज पत्ते
- 500 g हाथ से खींचे हुए नूडल्स (या मोटे स्पेगेटी/उडोन)
- 0.5 cup ताज़ा धनिया या पार्सले(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
- to taste चिली ऑयल (वैकल्पिक)
👨🍳 निर्देश
- 1
यदि हाथ से खींचे हुए नूडल्स बना रहे हैं, तो उन्हें अपनी पसंदीदा विधि के अनुसार तैयार करें। अन्यथा, अपने खरीदे हुए नूडल्स तैयार रखें।
💡 पेशेवर सुझाव: हाथ से खींचे हुए नूडल्स में अभ्यास की आवश्यकता होती है लेकिन यह प्रामाणिकता जोड़ता है। - 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आँच पर वनस्पति तेल गरम करें। बीफ़ के टुकड़ों को बैचों में तब तक भूनें जब तक कि वे चारों ओर से अच्छी तरह से सिक न जाएँ। निकालकर अलग रख दें।
- 3
बर्तन में कटे हुए प्याज़ डालें और नरम और पारदर्शी होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें। बारीक कटा हुआ लहसुन, जीरा और धनिया के बीज डालें, और एक मिनट और खुशबू आने तक पकाएँ।
- 4
कटी हुई शिमला मिर्च और टमाटर डालें। लगभग 5 मिनट तक पकाएँ जब तक कि सब्ज़ियाँ नरम न होने लगें।
- 5
टोमैटो पेस्ट डालकर 1-2 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएँ।
- 6
भुना हुआ बीफ़ बर्तन में वापस डालें। बीफ़ शोरबा (या पानी), सोया सॉस, नमक, काली मिर्च और तेज पत्ते डालें। उबाल आने दें, फिर आँच को कम कर दें, ढक दें और कम से कम 1.5 घंटे तक या बीफ़ बहुत नरम होने तक धीमी आँच पर पकाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: धीरे-धीरे पकाने से स्वाद अच्छे से मिलते हैं और बीफ़ नरम हो जाता है। - 7
जब स्टू पक रहा हो, तो पैकेज के निर्देशों (या अपनी हाथ से खींचे हुए नूडल्स की विधि) के अनुसार नूडल्स पकाएँ। अच्छी तरह से पानी निकाल दें।
💡 पेशेवर सुझाव: नूडल्स को तुरंत परोसने से पहले पकाएँ ताकि वे चिपचिपे न हों। - 8
सूप का स्वाद चखें और आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें। तेज पत्ते निकाल दें।
💡 पेशेवर सुझाव: शोरबा गाढ़ा और स्वादिष्ट होना चाहिए। - 9
परोसने के लिए, प्रत्येक कटोरे में पके हुए नूडल्स का एक उदार हिस्सा रखें। ऊपर से गर्म लागमान सूप को बीफ़ और सब्ज़ियों के साथ डालें। ताज़े धनिया या पार्सले और यदि चाहें तो चिली ऑयल की कुछ बूँदों से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव: सर्वोत्तम बनावट के लिए तुरंत परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓बीफ़ चॉक और ब्रिस्केट के मिश्रण का उपयोग करने से स्वाद और बनावट में गहराई आ सकती है।
- ✓जीरा और धनिया के बीजों को भूनना न भूलें; यह उनकी सुगंध को बढ़ाता है।
- ✓गाढ़े स्टू के लिए, आप पके हुए टमाटरों में से कुछ को बर्तन के किनारे पर मसल सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- मूली, अजवाइन, या हरी बीन्स जैसी अन्य सब्ज़ियाँ डालें।
- शाकाहारी संस्करण के लिए, बीफ़ छोड़ दें और गाढ़ा सब्जी शोरबा का उपयोग करें, और अधिक सब्ज़ियाँ डालें।