रेसिपीLiberiaLiberian Chicken Peanut Stew

Liberian Chicken Peanut Stew(लाइबेरियन चिकन पीनट स्टू)

एक गाढ़ा और स्वादिष्ट स्टू जिसमें नर्म चिकन को मलाईदार पीनट बटर सॉस में शकरकंद और सुगंधित मसालों के साथ पकाया जाता है। यह व्यंजन लाइबेरियन व्यंजनों का एक आरामदायक और स्वादिष्ट मुख्य भोजन है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय1 hour 50 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Liberian Chicken Peanut Stew - Liberia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 3 pounds चिकन के टुकड़े (जांघ, पैर या पंख)
  • 3 tablespoons वनस्पति तेल
  • 1 large प्याज़, कटा हुआ
  • 3 inch piece अदरक, छिला और बारीक कटा हुआ
  • 6 cloves लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 2 pounds शकरकंद, छिला और क्यूब्स में कटा हुआ
  • 1 15-ounce can कुचले हुए टमाटर
  • 1 quart चिकन स्टॉक
  • 1 cup पीनट बटर
  • 1 cup भुनी हुई मूंगफली, कटी हुई (गार्निश के लिए)
  • 1 tablespoon पिसा हुआ धनिया
  • 1 teaspoon लाल मिर्च पाउडर (कायेन पेपर)(या स्वादानुसार)
  • नमक(स्वादानुसार)
  • काली मिर्च(स्वादानुसार)
  • 0.5 cup धनिया पत्ती, कटी हुई (गार्निश के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • एक चिकना स्टू बनाने के लिए, आप बर्तन के किनारे पर कुछ पके हुए शकरकंद को पीस सकते हैं।
  • लाल मिर्च पाउडर (कायेन पेपर) को अपनी पसंद के तीखेपन के अनुसार समायोजित करें।
  • यह स्टू ठंडा होने पर गाढ़ा हो जाता है, इसलिए दोबारा गरम करते समय आप थोड़ी अतिरिक्त शोरबा या पानी मिलाना चाह सकते हैं।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पालक, शिमला मिर्च या भिंडी जैसी अन्य सब्जियां डालें।
  • चिकन की जगह बीफ या मेमना (lamb) का उपयोग करें।
  • शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन को छोड़ दें और अधिक सब्जियां या फर्म टोफू डालें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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