Turlitava(तुरलितवा)

तुरलितवा एक पारंपरिक मैसेडोनियन व्यंजन है, जो मिट्टी के बर्तन में पकाया जाने वाला एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जियों और मांस का स्टू है। यह मौसमी सब्जियों और मुलायम मांस के समृद्ध संयोजन के लिए जाना जाता है, जिससे एक आरामदायक और रंगीन भोजन बनता है।

तैयारी का समय30 minutes
पकाने का समय2 hours
कुल समय2 hours 30 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Turlitava - North Macedonia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g सूअर का मांस या बीफ़, क्यूब्स में कटा हुआ
  • 500 g आलू, छिले और क्यूब्स में कटे हुए
  • 300 g गाजर, छिले और कटे हुए
  • 1 medium बैंगन, क्यूब्स में कटा हुआ
  • 1 medium ज़ुकिनी, क्यूब्स में कटी हुई
  • 2 medium हरी शिमला मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
  • 2 medium टमाटर, कटे हुए
  • 150 g भिंडी, कटी हुई
  • 1 large प्याज, कटा हुआ
  • 5 cloves लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाई हुई
  • 200 ml टमाटर सॉस
  • 200 ml पानी
  • 1 tbsp सब्जी मसाला (जैसे वेजीटा)
  • 1 tbsp लाल मिर्च पाउडर
  • 1 tsp काली मिर्च
  • 2 तेज पत्ता
  • 1 tbsp सूखी अजमोद
  • 50 ml जैतून का तेल

💡 पेशेवर सुझाव

  • मिट्टी के बर्तन का उपयोग पारंपरिक स्वाद और बनावट को बढ़ाता है।
  • सब्जियों को मौसम और पसंद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। अन्य सामान्य सामग्री में हरी बीन्स या मशरूम शामिल हैं।
  • शाकाहारी संस्करण के लिए, मांस छोड़ दें और सब्जियों की विविधता बढ़ाएं।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • अन्य सब्जियों के साथ हरी बीन्स या मशरूम डालें।
  • सूअर का मांस या बीफ़ के बजाय चिकन या भेड़ का बच्चा इस्तेमाल करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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