Nihari Gosht(निहारी गोश्त)
एक गाढ़ा और पेट भरने वाला धीमी आंच पर पकाया जाने वाला स्टू, जिसे पारंपरिक रूप से बीफ या मेमने के शंख, और सुगंधित मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है। निहारी अक्सर नाश्ते या ब्रंच में परोसी जाती है और यह एक खास पाकिस्तानी नाजुकता है।

🧂 सामग्री
- 1.5 kg बीफ शंख या मेमने का शंख(हड्डी वाला, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ)
- 3 large प्याज(पतले कटे हुए)
- 3 tbsp अदरक का पेस्ट
- 3 tbsp लहसुन का पेस्ट
- 0.5 cup घी या वनस्पति तेल
- 4 tbsp निहारी मसाला(बाजार में उपलब्ध या घर का बना)
- 0.25 cup मैदा(गाढ़ा करने के लिए)
- 8-10 cups पानी(या आवश्यकतानुसार)
- to taste नमक
- 2-3 हरी मिर्च(कटी हुई, गार्निश के लिए)
- 0.5 cup ताजा धनिया(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
- नींबू के टुकड़े(परोसने के लिए)
- अदरक के जूलिएन्स(गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन में, मध्यम-तेज़ आंच पर घी या तेल गरम करें। कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें। आधा प्याज निकालकर गार्निश के लिए अलग रख लें।
- 2
बर्तन में बीफ या मेमने के शंख के टुकड़े डालें और सभी तरफ से भूरा होने तक भूनें। अदरक और लहसुन का पेस्ट डालें, और 2-3 मिनट तक खुशबू आने तक भूनें।
- 3
निहारी मसाला और नमक मिलाएं। 5 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं, जिससे मसाले भुन जाएं।
- 4
6-8 कप पानी डालें, यह सुनिश्चित करें कि मांस पूरी तरह से डूब जाए। उबाल आने दें, फिर आंच को धीमा कर दें, बर्तन को कसकर ढक दें, और 4-5 घंटे तक या जब तक मांस बहुत नरम न हो जाए और हड्डी से अलग न होने लगे, तब तक उबालें। यदि स्टू बहुत गाढ़ा हो जाए तो और पानी डालें।
- 5
एक अलग छोटे कटोरे में, मैदे को लगभग 1 कप पानी के साथ फेंटकर एक चिकना घोल बना लें। इस घोल को धीरे-धीरे उबलते हुए निहारी में डालें, गांठों से बचने के लिए लगातार चलाते रहें, जब तक कि स्टू आपकी इच्छित गाढ़ापन तक न पहुँच जाए। 15-20 मिनट और उबालें।
- 6
नमक चखें और यदि आवश्यक हो तो समायोजित करें। निहारी को सर्विंग बाउल में निकालें। तले हुए प्याज, कटा हुआ ताजा धनिया, अदरक के जूलिएन्स, और कटी हुई हरी मिर्च से गार्निश करें। नींबू के टुकड़ों के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, हड्डी वाले मांस के टुकड़े का उपयोग करें।
- ✓निहारी जितनी देर तक उबलेगी, मांस उतना ही नरम होगा।
- ✓यदि आपके पास बाजार में उपलब्ध निहारी मसाला नहीं है, तो आप धनिया बीज, जीरा बीज, सौंफ के बीज, बड़ी इलायची, हरी इलायची, लौंग, दालचीनी और काली मिर्च को भूनकर और पीसकर अपना मसाला बना सकते हैं।
- ✓निहारी की खास गाढ़ी बनावट पाने के लिए मैदे का घोल बहुत ज़रूरी है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- निहारी को चिकन या मिश्रित सब्जियों और पनीर के साथ शाकाहारी विकल्पों से भी बनाया जा सकता है, हालांकि पकाने का समय काफी कम हो जाएगा।
- कुछ व्यंजनों में अतिरिक्त नरमी के लिए धीमी गति से पकाने से पहले मांस में एक बड़ा चम्मच दही डालने की सलाह दी जाती है।