रेसिपीPakistanPakistani Okra and Yogurt Curry

Pakistani Okra and Yogurt Curry(भिंडी और दही की पाकिस्तानी करी (Bhindi Da Khatta))

Bhindi Da Khatta

भिंडी दा खट्टा पाकिस्तानी व्यंजनों का एक खट्टा और स्वादिष्ट करी है, जो विशेष रूप से सिंधी परंपराओं से प्रभावित क्षेत्रों में लोकप्रिय है। इसमें कोमल भिंडी को मसालेदार दही-आधारित ग्रेवी में पकाया जाता है, जो खट्टेपन और नमकीन स्वाद का एक अद्भुत संतुलन प्रदान करता है। यह व्यंजन भिंडी का आनंद लेने का एक अनूठा तरीका है, जो आम तली हुई तैयारियों से परे है।

तैयारी का समय15 minutes
पकाने का समय30 minutes
कुल समय45 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईEasy
Pakistani Okra and Yogurt Curry - Pakistan traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g भिंडी (Okra), कटी हुई और 1-इंच के टुकड़ों में
  • 1.5 cups दही, फेंटा हुआ
  • 1 medium प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 2 medium टमाटर, प्यूरी किए हुए
  • 1 tbsp अदरक-लहसुन का पेस्ट
  • 2 हरी मिर्च, बीच से चीरी हुई
  • 3 tbsp तेल
  • 1 tsp जीरा
  • 0.5 tsp हल्दी पाउडर
  • 1.5 tsp धनिया पाउडर
  • 0.5 tsp लाल मिर्च पाउडर
  • to taste नमक
  • as needed पानी
  • 2 tbsp ताजा हरा धनिया, कटा हुआ (गार्निश के लिए)
  • 1 tbsp नींबू का रस (वैकल्पिक, अतिरिक्त खटास के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • चिपचिपाहट को और कम करने के लिए, आप भिंडी को भूनने से पहले एक बड़े चम्मच बेसन (gram flour) के साथ टॉस कर सकते हैं।
  • फेंटने और टेम्पड़ करने से पहले सुनिश्चित करें कि दही कमरे के तापमान पर हो।
  • अपनी मसाले की पसंद के अनुसार हरी मिर्च और लाल मिर्च पाउडर की मात्रा को समायोजित करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पाचन लाभ और एक विशिष्ट स्वाद के लिए जीरे के साथ एक चुटकी हींग (asafoetida) डालें।
  • एक और अधिक खट्टे प्रोफाइल के लिए एक बड़ा चम्मच इमली का गूदा (tamarind paste) डाला जा सकता है।
  • कुछ विविधताओं में अंत में राई, करी पत्ता और सूखी लाल मिर्च का तड़का शामिल होता है।

🏷️ टैग

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