रेसिपीPakistanSindhi Sai Bhaji

Sindhi Sai Bhaji(सिंधी साईं भाजी)

साईं भाजी पाकिस्तान के सिंध क्षेत्र का एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मिश्रित सब्जी और दाल का व्यंजन है। इसमें विभिन्न प्रकार की हरी सब्जियाँ, सब्जियाँ और दालें मिलाई जाती हैं, जिन्हें धीमी आँच पर पकाया जाता है, जो एक सेहतमंद और आरामदायक भोजन प्रदान करता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय45 minutes
कुल समय1 hour 10 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Sindhi Sai Bhaji - Pakistan traditional dish

🧂 सामग्री

  • 4 cups मिली-जुली हरी सब्जियाँ (पालक, मेथी, खट्टी-मीठी पत्तियाँ), बारीक कटी हुई
  • 1 medium प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 2 medium टमाटर, बारीक कटे हुए
  • 4 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाया हुआ
  • 1 inch piece अदरक, कसा हुआ
  • 2-3 हरी मिर्च, चीरा लगी हुई
  • 1/2 cup लाल मसूर दाल, धोई हुई
  • 1/4 cup चना दाल, धोई हुई
  • 1/2 tsp हल्दी पाउडर
  • 1 tsp धनिया पाउडर
  • 1/2 tsp जीरा पाउडर
  • 1/4 tsp लाल मिर्च पाउडर (वैकल्पिक)
  • to taste नमक
  • 3 tbsp घी या तेल
  • 1 tsp जीरा
  • a pinch हींग
  • 3-4 cups पानी
  • 2 tbsp ताजा धनिया पत्ती, कटी हुई (गार्निश के लिए)
  • as needed नींबू के टुकड़े (परोसने के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • इस्तेमाल की जाने वाली हरी सब्जियों के प्रकार भिन्न हो सकते हैं; पारंपरिक मिश्रणों में पालक, मेथी के पत्ते और खट्टी-मीठी पत्तियाँ (चक्वत) शामिल हैं।
  • अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, आप सब्ज़ियों और दालों को पकाते समय एक छोटा टुकड़ा इमली का गूदा मिला सकते हैं।
  • अपनी पसंद के अनुसार हरी मिर्च की संख्या समायोजित करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • कुछ व्यंजनों में अतिरिक्त बनावट के लिए थोड़ी मात्रा में बारीक कटी हुई बैंगन या लौकी शामिल की जाती है।
  • पकाने के अंत में अतिरिक्त सुगंधित स्पर्श के लिए गरम मसाला की चुटकी डाली जा सकती है।
  • शाकाहारी संस्करण के लिए, सुनिश्चित करें कि आप तड़के के लिए घी के बजाय तेल का उपयोग करें।

🏷️ टैग

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