Bollo de Pescado Seco(सूखी मछली के बोललो)
यह एक नमकीन और संतोषजनक मक्के के आटे का व्यंजन है, जिसे आमतौर पर केले के पत्तों में भाप में पकाया जाता है, और इसमें मसालेदार सूखी मछली (पेस्काडो सेको) भरी जाती है। यह एक स्वादिष्ट स्ट्रीट फ़ूड और ऐपेटाइज़र है।

🧂 सामग्री
- 1 lb सूखी नमकीन मछली (Pescado Seco)(जैसे कॉड या स्नैपर, रात भर भिगोकर और नमक निकालकर)
- 2 cups पीली मक्के की पिसी हुई दाल
- 1.5 cups पानी(या आवश्यकतानुसार)
- 0.25 cup वनस्पति तेल
- 0.5 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 0.25 medium शिमला मिर्च(बारीक कटी हुई)
- 2 tbsp धनिया पत्ती(कटी हुई)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 8-10 large केले के पत्ते(आंच पर या गर्म पानी में नरम किए हुए)
👨🍳 निर्देश
- 1
सूखी मछली तैयार करें: भिगोने और नमक निकालने के बाद, मछली को छोटे टुकड़ों में छील लें। एक बर्तन में वनस्पति तेल गरम करें, उसमें प्याज, लहसुन और शिमला मिर्च डालकर नरम होने तक भूनें। छिलकी हुई मछली और कटी हुई धनिया पत्ती डालें। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। अच्छी तरह मिलाने के लिए लगभग 5-7 मिनट तक पकाएं। एक तरफ रख दें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि भरावन बहुत खारा न हो, इसलिए मछली को अच्छी तरह से नमक निकालकर ही इस्तेमाल करें। - 2
मक्के का आटा तैयार करें: एक कटोरे में, मक्के की पिसी हुई दाल को पानी और वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक कि एक नरम आटा न बन जाए। नमक डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: इसकी कंसिस्टेंसी गाढ़े घोल या नरम आटे जैसी होनी चाहिए, सूखी नहीं। - 3
केले के पत्ते तैयार करें: केले के पत्तों को धीमी आंच पर या गर्म पानी में डुबोकर धीरे से नरम करें। इससे वे लचीले हो जाते हैं और फटने से बचते हैं।
💡 पेशेवर सुझाव: पत्तों को जलने से बचाएं। - 4
बोललो को असेंबल करें: एक नरम केले के पत्ते को सपाट रखें। पत्ते पर लगभग 1/4 इंच मोटी मक्के के आटे की एक परत फैलाएं, एक आयताकार आकार बनाएं। मक्के के आटे के बीच में तैयार की हुई मछली के भरावन का एक चम्मच रखें।
💡 पेशेवर सुझाव: बहुत ज्यादा भरावन न भरें, अन्यथा बोललो को बंद करना मुश्किल होगा। - 5
केले के पत्ते को मोड़कर मक्के के आटे और भरावन को बंद करें, एक आयताकार पैकेट बनाएं। इसे सुरक्षित करने के लिए आपको केले के पत्ते के दूसरे टुकड़े का उपयोग करना पड़ सकता है।
💡 पेशेवर सुझाव: कसकर मोड़ें ताकि भाप में पकाने के दौरान मक्के का आटा बाहर न निकले। - 6
बोललो को भाप में पकाएं: लिपटे हुए बोललो को उबलते पानी के ऊपर स्टीमर बास्केट में रखें। ढककर 40-45 मिनट तक भाप में पकाएं, या जब तक कि मक्के का आटा पूरी तरह से पक न जाए और सख्त न हो जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि बर्तन में पूरी अवधि के लिए भाप बनाने के लिए पर्याप्त पानी हो। - 7
बोललो को गरमागरम परोसें, केले के पत्तों से खोलकर।
💡 पेशेवर सुझाव: इन्हें अक्सर नाश्ते या ऐपेटाइज़र के रूप में खाया जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सूखी मछली की गुणवत्ता भरावन के स्वाद के लिए महत्वपूर्ण है।
- ✓सही कंसिस्टेंसी प्राप्त करने के लिए मक्के के आटे के लिए पानी की मात्रा को समायोजित करें।
- ✓यदि केले के पत्ते उपलब्ध न हों, तो चर्मपत्र कागज (parchment paper) या एल्यूमीनियम पन्नी (aluminum foil) का उपयोग किया जा सकता है, हालांकि पारंपरिक स्वाद थोड़ा बदल सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद के लिए मछली के भरावन में केपर्स (capers) या जैतून (olives) मिलाएं।
- एक अलग भिन्नता के लिए मछली के बजाय कद्दूकस किया हुआ चिकन या पोर्क का उपयोग करें।
- रंग के लिए मक्के के आटे में थोड़ी सी अचियोट (annatto) मिलाई जा सकती है।