रेसिपीRepublic of the CongoPoulet et Tilapia en Sauce Arachide

Poulet et Tilapia en Sauce Arachide(चिकन और तिलापिया मूंगफली की चटनी में)

एक समृद्ध और स्वादिष्ट व्यंजन जिसमें नरम चिकन और परतदार तिलापिया को स्वादिष्ट मूंगफली की चटनी में पकाया जाता है, जिसे अक्सर फूफू या चावल के साथ परोसा जाता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय45 minutes
कुल समय1 hour 10 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Poulet et Tilapia en Sauce Arachide - Republic of the Congo traditional dish

🧂 सामग्री

  • 500 g चिकन के टुकड़े(हड्डी वाले, सर्विंग के टुकड़ों में कटे हुए)
  • 400 g तिलापिया फिलेट्स(टुकड़ों में कटे हुए)
  • 200 g मूंगफली का मक्खन(बिना चीनी वाला, स्मूथ)
  • 2 medium प्याज(कटे हुए)
  • 400 g टमाटर(कुचले हुए या प्यूरी किए हुए)
  • 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 1 inch piece अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
  • 3 tbsp वनस्पति तेल
  • 500 ml चिकन शोरबा
  • 1 small मिर्च(वैकल्पिक, बारीक कटी हुई)
  • नमक(स्वादानुसार)
  • काली मिर्च(स्वादानुसार)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक चिकनी चटनी के लिए, आप टमाटर डालने से पहले भुने हुए प्याज, लहसुन और अदरक को पीस सकते हैं।
  • यदि चटनी बहुत गाढ़ी हो जाए, तो थोड़ा और चिकन शोरबा या पानी डालें।
  • मिर्च की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • अतिरिक्त सब्जियों के लिए कटे हुए शकरकंद या गाजर डालें।
  • पकाने के अंत में पालक या अन्य पत्तेदार साग शामिल करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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