Ostropel de Pui(रोमानियाई चिकन स्टू (ओस्ट्रोफेल डे पुई))
एक स्वादिष्ट रोमानियाई चिकन स्टू, जिसे अक्सर चिकन लेग्स से बनाया जाता है, जो टमाटर और लहसुन की गाढ़ी चटनी में धीमी आंच पर पकाया जाता है। यह बाल्कन और तुर्की व्यंजनों के प्रभाव वाला एक आरामदायक व्यंजन है।

🧂 सामग्री
- 1 kg चिकन की जांघें या लेग्स(हड्डी और त्वचा सहित)
- 2 medium प्याज(बारीक कटे हुए)
- 8 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 2 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 400 g कटे हुए टमाटर(डिब्बाबंद)
- 200 ml चिकन शोरबा या पानी
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- 1 tsp पैपरिका
- 1 tsp सूखी अजवायन
- 2 tbsp ताजा पार्सले(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को पेपर टॉवल से सुखाएं और नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह सीज़न करें।
- 2
एक बड़े पैन या डच ओवन में, मध्यम-तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। चिकन के टुकड़ों को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें। चिकन निकालें और एक तरफ रख दें।
- 3
पैन में कटे हुए प्याज डालें और नरम और पारदर्शी होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
- 4
बारीक कटा हुआ लहसुन और पैपरिका डालें, और सुगंधित होने तक एक और मिनट तक पकाएं।
- 5
टमाटर का पेस्ट मिलाएं और लगातार चलाते हुए 1-2 मिनट तक पकाएं।
- 6
कटे हुए टमाटर, चिकन शोरबा (या पानी), और सूखी अजवायन डालें। चटनी को उबाल आने दें, पैन के तले से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचते हुए।
- 7
भुने हुए चिकन के टुकड़ों को वापस पैन में डालें, उन्हें चटनी में डुबो दें। सुनिश्चित करें कि चिकन आंशिक रूप से डूबा हुआ है।
- 8
आंच धीमी करें, पैन को ढक दें, और 30-40 मिनट तक या जब तक चिकन पक न जाए और नरम न हो जाए, तब तक धीमी आंच पर पकाएं। चटनी थोड़ी गाढ़ी हो जानी चाहिए।
- 9
स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च से मसाला समायोजित करें।
- 10
ओस्ट्रोफेल डे पुई को गरमागरम परोसें, ताज़े कटे हुए पार्सले से गार्निश करें। इसे पारंपरिक रूप से मम्मलिगा (पोलेन्टा) या क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसा जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, आप लेग्स के बजाय चिकन की जांघों का उपयोग कर सकते हैं।
- ✓चिकन भूनते समय पैन को बहुत ज़्यादा न भरें; यदि आवश्यक हो तो बैचों में पकाएं।
- ✓यदि चटनी बहुत पतली है, तो आप पकाने के आखिरी कुछ मिनटों के लिए इसे बिना ढके उबाल सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त स्वाद के लिए चटनी में थोड़ी सफेद वाइन डालें।
- अतिरिक्त सब्जियों के लिए शिमला मिर्च या मशरूम शामिल करें।
- मसालेदार संस्करण के लिए, लाल मिर्च के गुच्छे या बारीक कटी हुई तीखी मिर्च डालें।