Tocăniță de Pui cu Smântână(खट्टी क्रीम के साथ चिकन स्टू)
एक आरामदायक और क्रीमी चिकन स्टू, जो खट्टी क्रीम, प्याज से बनी एक समृद्ध सॉस में पकाया जाता है, और अक्सर पपरिका और डिल के स्वाद के साथ। यह एक पौष्टिक व्यंजन है जो आमतौर पर मामलिगा या मैश किए हुए आलू के साथ परोसा जाता है।

🧂 सामग्री
- 800 g चिकन थाई(बिना हड्डी और त्वचा के, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 2 large प्याज(बारीक कटे हुए)
- 3 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 2 tbsp मैदा
- 1.5 tsp पपरिका(मीठा)
- 250 ml चिकन शोरबा
- 200 g खट्टी क्रीम(फुल फैट)
- 1/4 cup ताजा डिल(कटा हुआ)
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
💡 पेशेवर सुझाव: लगातार स्वाद के लिए समान रूप से सीज़न करें। - 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आँच पर वनस्पति तेल गरम करें। चिकन के टुकड़ों को बैचों में भूरा करें, फिर निकाल कर अलग रख दें।
⏱️ 8-10 minutes - 3
बर्तन में कटे हुए प्याज डालें और नरम और पारदर्शी होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
⏱️ 7 minutes💡 पेशेवर सुझाव: यदि प्याज बहुत जल्दी भूरे होने लगें तो आँच धीमी कर दें। - 4
पिसा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और सुगंधित होने तक पकाएँ।
⏱️ 1 minute - 5
प्याज और लहसुन पर मैदा और पपरिका छिड़कें। एक रू (roux) बनाने के लिए 1-2 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएँ।
⏱️ 2 minutes💡 पेशेवर सुझाव: यह कदम सॉस को गाढ़ा करने में मदद करता है। - 6
धीरे-धीरे चिकन शोरबा में फेंटते हुए डालें, बर्तन के तले से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच लें। उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: लगातार फेंटने से गुठलियाँ नहीं बनती हैं। - 7
भूरे चिकन को वापस बर्तन में डालें। आँच को धीमी कर दें, ढक दें, और 30 मिनट तक या चिकन पूरी तरह से पकने और नरम होने तक धीमी आँच पर पकने दें।
⏱️ 30 minutes - 8
एक अलग कटोरे में, खट्टी क्रीम और कटे हुए डिल को एक साथ फेंटें। इस मिश्रण को स्टू में मिलाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: खट्टी क्रीम को फटने से बचाने के लिए, उसे बर्तन में डालने से पहले उसमें एक करछुल गर्म स्टू का तरल मिलाकर टेम्पर्ड करें। - 9
बिना ढके, 5-10 मिनट और धीमी आँच पर तब तक पकने दें जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। खट्टी क्रीम डालने के बाद उबालें नहीं।
⏱️ 10 minutes💡 पेशेवर सुझाव: एक चिकनी, क्रीमी सॉस के लिए धीमी आँच महत्वपूर्ण है। - 10
स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च से सीज़निंग ठीक करें। गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि चाहें तो अतिरिक्त ताजे डिल से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓चिकन ब्रेस्ट की तुलना में चिकन थाई का उपयोग करने से अधिक नरम और स्वादिष्ट स्टू बनता है।
- ✓अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, आप पकाने के दौरान एक तेज पत्ता डाल सकते हैं और परोसने से पहले उसे निकाल सकते हैं।
- ✓यह व्यंजन मामलिगा, मैश किए हुए आलू, या चावल के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त बनावट और स्वाद के लिए प्याज के साथ मशरूम या शिमला मिर्च को भूनकर डालें।
- एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर हल्का तीखापन जोड़ सकता है।