Sri Lankan Drumstick and Vegetable Curry(श्रीलंकाई ड्रमस्टिक और सब्जी करी)
एक पौष्टिक और स्वादिष्ट शाकाहारी करी जिसमें कोमल ड्रमस्टिक्स (सहजन की फली) को सुगंधित मसालों के मिश्रण के साथ गाढ़ी नारियल के दूध की बेस में पकाया जाता है। यह व्यंजन श्रीलंकाई व्यंजनों में एक मुख्य भोजन है, जो ड्रमस्टिक्स से एक अनूठा टेक्सचर और एक आरामदायक, हल्का मसालेदार स्वाद प्रदान करता है, जो इसे चावल के साथ परोसने के लिए एकदम सही बनाता है।

🧂 सामग्री
- 3 large ड्रमस्टिक्स (सहजन की फली)
- 1 medium, sliced प्याज
- 6 लहसुन की कलियाँ
- 2 slit lengthwise हरी मिर्च
- 1 sprig करी पत्ता
- 0.5 tsp मेथी दाना
- 0.5 tsp हल्दी पाउडर
- 1.5 tbsp करी पाउडर (श्रीलंकाई)
- 0.5 tsp सरसों के दाने
- 1 small piece दालचीनी की स्टिक
- 1.5 cups पतला नारियल का दूध
- 0.5 cup गाढ़ा नारियल का दूध
- to taste नमक
- 2 tbsp खाना पकाने का तेल
👨🍳 निर्देश
- 1
ड्रमस्टिक्स तैयार करें: ड्रमस्टिक्स को अच्छी तरह धो लें। पीलर या चाकू का उपयोग करके सख्त बाहरी छिलका छील लें। उन्हें 3-4 इंच के टुकड़ों में काट लें। यदि टुकड़े बहुत चौड़े हैं, तो उन्हें लंबाई में काट लें।
💡 पेशेवर सुझाव: खाने के सुखद अनुभव के लिए सुनिश्चित करें कि सभी सख्त छिलके और धागे हटा दिए गए हैं। - 2
खुशबूदार चीजें भूनें: एक बर्तन या गहरे पैन में मध्यम आंच पर खाना पकाने का तेल गरम करें। सरसों के दाने डालें और उन्हें फूटने दें। फिर कटे हुए प्याज, करी पत्ता, हरी मिर्च और लहसुन की कलियाँ डालें। प्याज पारदर्शी और सुगंधित होने तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: करी पत्ते को डालने से पहले मसलने से उनकी खुशबू ज़्यादा निकलती है। - 3
मसाले और ड्रमस्टिक्स डालें: बर्तन में मेथी दाना, हल्दी पाउडर, करी पाउडर और दालचीनी की स्टिक डालें। लगभग एक मिनट तक भूनें जब तक कि मसाले सुगंधित न हो जाएं। तैयार ड्रमस्टिक्स के टुकड़े डालें और मसालों के मिश्रण से कोट करने के लिए हिलाएं। 2-3 मिनट के लिए तलें।
💡 पेशेवर सुझाव: मसालों को थोड़े समय के लिए भूनने से उनका स्वाद बढ़ता है। - 4
करी को धीमी आंच पर पकाएं: पतला नारियल का दूध डालें और स्वादानुसार नमक डालें। मिश्रण को धीरे-धीरे उबलने दें। बर्तन को ढक दें और लगभग 20-25 मिनट तक या ड्रमस्टिक्स के नरम होने तक पकाएं, लेकिन गूदेदार न हों। यदि करी बहुत गाढ़ी हो जाए तो थोड़ा और पानी डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: मध्यम-धीमी आंच पर पकाने से नारियल का दूध फटने से बचता है। - 5
गाढ़े नारियल के दूध से फिनिश करें: ड्रमस्टिक्स नरम हो जाने के बाद, गाढ़ा नारियल का दूध डालकर मिलाएं। धीमी आंच पर और 5 मिनट तक धीरे-धीरे हिलाते हुए पकाएं। गाढ़ा नारियल का दूध डालने के बाद करी को तेज़ी से उबलने न दें।
💡 पेशेवर सुझाव: अंत में गाढ़ा नारियल का दूध मिलाने से करी को गाढ़ा और मलाईदार टेक्सचर मिलता है। - 6
परोसें: नमक चखें और यदि आवश्यक हो तो समायोजित करें। श्रीलंकाई ड्रमस्टिक और सब्जी करी को उबले हुए चावल, रोटी या स्ट्रिंग होपर्स के साथ गरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह करी दाल करी या पोल संबल जैसे अन्य श्रीलंकाई साइड डिश के साथ अच्छी लगती है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सर्वोत्तम टेक्सचर और स्वाद के लिए सुनिश्चित करें कि ड्रमस्टिक्स युवा और ताज़े हों।
- ✓अपनी मसालेदार पसंद के अनुसार हरी मिर्च की संख्या समायोजित करें।
- ✓यदि आपको ताज़े करी पत्ते नहीं मिलते हैं, तो आप उन्हें छोड़ सकते हैं, लेकिन वे एक विशिष्ट सुगंध जोड़ते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- ड्रमस्टिक्स के साथ आलू, गाजर या बीन्स जैसी अन्य सब्जियाँ डालें।
- अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर या एक कटी हुई लाल मिर्च डालें।
- कुछ व्यंजनों में थोड़ी खटास के लिए एक बड़ा चम्मच इमली का पेस्ट भी डाला जाता है।