रेसिपीYemenYemeni Shakshuka with Foul

Yemeni Shakshuka with Foul(येमेनी शक्शुका विद फाउल)

एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन जो क्लासिक शक्शुका (मसालेदार टमाटर और मिर्च की चटनी में पोच किए हुए अंडे) को मैश किए हुए फवा बीन्स (फाउल) के साथ मिलाकर एक समृद्ध और अधिक टिकाऊ भोजन बनाता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय25 minutes
कुल समय45 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Yemeni Shakshuka with Foul - Yemen traditional dish

🧂 सामग्री

  • 2 cups फवा बीन्स (फाउल), पके हुए और मैश किए हुए
  • 3 tbsp जैतून का तेल
  • 1 medium प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 3 cloves लहसुन, कीमा बनाया हुआ
  • 1 can (28 oz) टमाटर, कुचले हुए या कटे हुए
  • 1 medium शिमला मिर्च (किसी भी रंग की), कटी हुई
  • 1 tsp जीरा
  • 1 tsp धनिया
  • 1 tsp पैपरिका
  • 1/4 tsp लाल मिर्च पाउडर(या स्वादानुसार)
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च
  • 6-8 large अंडे
  • 1/4 cup ताजा धनिया या अजमोद, कटा हुआ(गार्निश के लिए)
  • as needed येमेनी ब्रेड (जैसे, खोब्ज), परोसने के लिए

💡 पेशेवर सुझाव

  • सुविधा के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले डिब्बाबंद या पहले से पके हुए फवा बीन्स का उपयोग करें।
  • अपने स्वाद के अनुसार मसाले का स्तर समायोजित करें।
  • यदि आप ओवन में पकाने का विकल्प चुनते हैं तो सुनिश्चित करें कि स्किलेट ओवन-सुरक्षित हो।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • परोसने से पहले ऊपर फेटा चीज़ का चूरा डालें।
  • पालक या ज़ुकिनी जैसी अन्य सब्ज़ियाँ डालें।
  • ताहिनी सॉस के साथ परोसें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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