Merluza Frita con Ensalada Chilena
Merluza frita croccante servita con una rinfrescante 'Ensalada Chilena' (Insalata Cilena) a base di pomodori e cipolle, un classico cileno semplice ma amato.

🧂 Ingredienti
- 800 g Filetti di merluza(con o senza pelle, tagliati in porzioni)
- 1 cup Farina 00(per infarinare)
- 1 tsp Sale
- 1/2 tsp Pepe nero
- for frying Olio vegetale
- 3 large Pomodori(affettati)
- 1 medium Cipolla rossa(affettata sottilmente)
- 1/4 cup Coriandolo(tritato)
- 3 tbsp Olio d'oliva
- 2 tbsp Aceto di vino rosso
👨🍳 Istruzioni
- 1
Preparare l'Ensalada Chilena: In una ciotola, unire i pomodori affettati e la cipolla rossa affettata sottilmente. Aggiungere il coriandolo tritato.
💡 Consigli Professionali: Affettare la cipolla molto sottilmente per un sapore più delicato. - 2
In una piccola ciotola, sbattere insieme l'olio d'oliva e l'aceto di vino rosso. Versare sul composto di pomodori e cipolle. Condire con sale e pepe. Mettere da parte a marinare.
💡 Consigli Professionali: Lasciare riposare l'insalata per almeno 10 minuti affinché i sapori si amalgamino. - 3
In un piatto fondo, unire la farina, il sale e il pepe. Infarinare i filetti di merluza nella farina condita, scrollando l'eccesso.
- 4
Scaldare circa 2-3 cm di olio vegetale in una grande padella a fuoco medio-alto finché non sarà caldo.
💡 Consigli Professionali: L'olio è pronto quando una puntina di farina sfrigola immediatamente. - 5
Adagiare con cura i filetti di pesce infarinati nell'olio caldo, facendo attenzione a non sovraffollare la padella. Friggere per 3-5 minuti per lato, finché non saranno dorati e cotti.
⏱️ 6-10 minutes💡 Consigli Professionali: Friggere in più riprese se necessario. - 6
Rimuovere il pesce fritto dalla padella e adagiarlo su una gratella o carta assorbente per scolare l'olio in eccesso.
- 7
Servire immediatamente la merluza fritta croccante con una generosa porzione di Ensalada Chilena a lato. Gli spicchi di limone sono un ottimo accompagnamento.
💡 Consigli Professionali
- ✓Usare merluza fresca per il miglior sapore e consistenza.
- ✓Assicurarsi che l'olio sia abbastanza caldo per friggere e ottenere una panatura croccante.
- ✓Non cuocere troppo il pesce, poiché potrebbe diventare asciutto.
✨ Idee per Varianti
Ispirazione per la tua versione di questa ricetta
- Servire con un contorno di riso o patate lesse.
- Aggiungere un pizzico di peperoncino in fiocchi alla farina per un tocco piccante.
- Usare altri filetti di pesce bianco come il merluzzo o la sogliola.