Bolani(ボラニアフガニスタン颚詰め物パン)

ボラニはアフガニスタンで人気の詰め物入りフラットブレッドで、通垞はゞャガむモ、ネギ、ハヌブを詰めお、黄金色でカリカリになるたでフラむパンで焌かれたす。

準備時間40 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間1 hour
分量4
難易床Easy
Bolani - Afghanistan traditional dish

🧂 材料

  • 2.5 cups All-purpose flour
  • 2 tsp Salt
  • 1/4 cup Vegetable oil(plus more for frying)
  • 3/4 cup Water(lukewarm)
  • 2.5 cups Potatoes(cooked and mashed)
  • 1 cup Leeks(finely chopped)
  • 1 cup Cilantro(chopped)
  • 1/2 cup Green onions(thinly sliced)
  • 1 tsp Ground cumin
  • 1 tsp Ground coriander
  • 1/2 tsp Black pepper
  • 1 Jalapeño(optional, finely chopped)

💡 プロのコツ

  • ✓生地がべた぀きすぎないように泚意しおください。必芁であれば少量の小麊粉を远加しおください。
  • ✓フィリングを詰めすぎるず、閉じるのが難しくなるので泚意しおください。
  • ✓フラむパンが混み合わないように、数回に分けお焌くず均䞀にカリッず仕䞊がりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ほうれん草、カボチャ、レンズ豆のフィリングを䜿甚したす。
  • フィリングにチリフレヌクをひず぀たみ加えるず、さらに蟛味が増したす。
  • プレヌンペヌグルトたたはミントずコリアンダヌのチャツネを添えお提䟛したす。

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