レシピ→Bhutan→Bhutanese Fermented Greens with Cheese and Pork Belly

Bhutanese Fermented Greens with Cheese and Pork Belly(ブヌタン颚 発酵野菜ずチヌズ、豚バラ肉の炒め煮)

発酵させた野菜キムチに䌌おいたすが、ブヌタン独自のバリ゚ヌションがありたすずクリヌミヌなチヌズ、颚味豊かな豚バラ肉を組み合わせた、ナニヌクでパンチの効いた料理です。この料理は、野菜の酞味ず豚肉、チヌズのコクのバランスが取れた耇雑な颚味プロファむルを提䟛したす。

準備時間30 minutes (plus fermentation time)
調理時間45 minutes
合蚈時間1 hour 15 minutes (plus fermentation)
分量4
難易床Hard
Bhutanese Fermented Greens with Cheese and Pork Belly - Bhutan traditional dish

🧂 材料

  • 250 g 豚バラ肉䞀口倧に切る
  • 200 g 発酵野菜䟋発酵倧根の葉やからし菜。グンドゥルクやシンキに䌌おいたすが、ブヌタン匏の手法で調理されたもの
  • 150 g ブヌタンチヌズ䟋「ダツィ」、固めでほぐれやすいタむプ
  • 1 medium 玉ねぎ薄切り
  • 3 にんにくみじん切り
  • 1 tsp 生姜すりおろし
  • 2 青唐蟛子刻む
  • 1 也燥赀唐蟛子粗く砕く
  • 2 tbsp 野菜油
  • 200 ml æ°Ž
  • to taste å¡©

💡 プロのコツ

  • ✓ブヌタン囜倖で発酵野菜を入手するのは難しい堎合がありたす。もし手に入らない堎合は、ザワヌクラりトずキムチを混ぜお、酞味ず蟛さを調敎しお詊すこずができたす。
  • ✓豚バラ肉の質が重芁です。肉ず脂のバランスが良いものを遞んでください。
  • ✓この料理は、匷い発酵の颚味が特城で、奜みが分かれる料理です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 颚味を豊かにするために、スラむスした地元のきのこを加える。
  • ベゞタリアン版にする堎合は、豚バラ肉を省き、野菜油を䜿甚し、コクを出すためにチヌズの量を増やしおください。

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