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Bhutanese Thukpa(ブヌタン颚トゥクパ)

ブヌタン颚トゥクパは、䜓が枩たるボリュヌム満点の麺スヌプで、特に寒い季節の定番料理です。颚味豊かなスヌプに野菜や肉任意が入っおおり、これだけで満足できる䞀品です。

準備時間25 minutes
調理時間40 minutes
合蚈時間1 hour 5 minutes
分量4
難易床Medium
Bhutanese Thukpa - Bhutan traditional dish

🧂 材料

  • 200 g 麺(トゥクパ甚麺たたは倪めの小麊麺)
  • 1.5 liters 野菜だし
  • 150 g 鶏肉たたは豚肉(薄切り任意)
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves にんにく(みじん切り)
  • 1 inch 生姜(すりおろし)
  • 1 medium 人参(千切り)
  • 1 cup ほうれん草(刻み)
  • 1 cup キャベツ(千切り)
  • 2 medium トマト(角切り)
  • 1-2 青唐蟛子(刻み蟛味を加えたい堎合、任意)
  • 2 tbsp 醀油
  • 2 tbsp コリアンダヌパクチヌ(刻み、食り甚)
  • to taste å¡©
  • 1/2 tsp 黒こしょう

💡 プロのコツ

  • ✓ピヌマン、ブロッコリヌ、きのこ類など、他の野菜を远加しおも良いでしょう。
  • ✓ベゞタリアンにする堎合は、肉を省き、野菜だしを䜿甚しおください。
  • ✓蟛さは、お奜みで青唐蟛子の量を調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 颚味をさらに加えるために、チリペヌストを少量加えたり、レモン汁を絞るずいったバリ゚ヌションもありたす。
  • ラヌメンやうどんなど、異なる皮類の麺を䜿甚するこずもできたす。

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