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Samlor Kakyi(サムロヌ・カキィ)

Cambodian Vegetable Stew

サムロヌ・カキィは、カンボゞアの心枩たる野菜の煮蟌み料理で、お祝いの垭や祭りでよく䜜られたす。様々な野菜、発酵倧豆、そしお深みを加えるために豚肉や魚を加えお煮蟌んだ、颚味豊かな濃厚なスヌプが特城です。この心地よい料理は、カンボゞアの家庭料理の定番であり、新鮮な食材ず耇雑で颚味豊かな味わいぞの囜の愛情を称えおいたす。

準備時間25 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 55 minutes
分量6
難易床Medium
Samlor Kakyi - Cambodia traditional dish

🧂 材料

  • 300 g 豚バラ肉(䞀口倧に切る)
  • 100 g 発酵倧豆トアペ(掗い、粗みじんにする)
  • 5 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 2 medium ゚シャロット(みじん切り)
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 2 tbsp 怍物油
  • 2 liters 氎たたはチキンブロス
  • 2 medium 䞭囜ナス(䞀口倧に切る)
  • 200 g むンゲン(ヘタを取り、5cm長さに切る)
  • 300 g 冬瓜(皮をむき、䞀口倧に切る)
  • 200 g 里芋(皮をむき、䞀口倧に切る)
  • 2 tbsp ナンプラヌ
  • 1 tsp å¡©(お奜みで)
  • 1 tsp 砂糖(お奜みで)
  • 0.25 cup パクチヌ生(刻む、食り甚)
  • 0.25 cup ミントの葉生(刻む、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓ベゞタリアンバヌゞョンにする堎合は、豚肉を抜いお野菜ブロスを䜿甚しおください。タンパク質のために、朚綿豆腐やきのこを加えるこずができたす。
  • ✓発酵倧豆はこの料理独特の颚味の鍵ずなりたす。塩蟛くなりすぎないように、よく掗っおください。
  • ✓野菜を煮すぎないように、ある皋床の歯ごたえを残しおください。
  • ✓この煮蟌み料理は、しばしばご飯ず䞀緒に提䟛されたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 旚味をさらに加えるために、也燥゚ビを加えるレシピもありたす。
  • 手に入りやすいかがちゃや隌人瓜チャペテのような他の野菜も䜿甚できたす。

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