Pastelón de Plátano Maduro con Carne(プラタノ・マドゥーロとひき肉のドミニカ風グラタン)
熟した甘いプランテン(プラタノ・マドゥーロ)のマッシュと、風味豊かなひき肉のピカディージョを重ね、溶けるチーズをかけた、心温まるドミニカ風のキャセロールです。層になった構造から、「ドミニカ風ラザニア」と呼ばれることもあります。
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🧂 材料
- 6 large 熟したプランテン(皮をむき、一口大に切ったもの)
- 1 tablespoon 無塩バター
- 1.5 teaspoons 塩(分けて使う)
- 1 pound 牛ひき肉
- 2 tablespoons オリーブオイル
- 1/4 cup 赤玉ねぎ(みじん切り)
- 1/4 cup ピーマン(緑)(みじん切り)
- 1 clove ニンニク(みじん切り)
- 1 teaspoon 乾燥オレガノ
- 1/2 teaspoon 黒こしょう
- 1/2 cup トマトソース
- 2 tablespoons グリーンオリーブ(ピメント詰め、刻んだもの)
- 1/2 cup 水
- 1/2 cup モッツァレラチーズ(すりおろしたもの)
- 1 cup チェダーチーズ(マイルド、すりおろしたもの)
👨🍳 作り方
- 1
オーブンを175℃(350°F)に予熱します。7x11インチ(約18x28cm)の耐熱皿に油を塗ります。
💡 プロのコツ: 耐熱皿には、ノンスプレーまたはバターで油を塗ることをお勧めします。 - 2
プランテンの塊を鍋に入れ、水を加えて塩小さじ1杯を加えます。約15〜20分、非常に柔らかくなるまで茹でます。よく水を切ります。
- 3
茹でたプランテンをバターと残りの塩小さじ1/2杯で、滑らかでクリーミーになるまで潰します。脇に置いておきます。
💡 プロのコツ: より滑らかな食感にするために、塊が残らないようにしてください。 - 4
ピカディージョを作ります。大きめのフライパンにオリーブオイルを中火〜強火で熱します。牛ひき肉を加え、ほぐしながら焼き色がつくまで炒めます。
- 5
みじん切りにした玉ねぎ、ピーマン、ニンニクをひき肉の入ったフライパンに加えます。柔らかくなるまで約5分炒めます。
- 6
オレガノ、黒こしょう、トマトソース、刻んだオリーブ、水を加えて混ぜます。約8〜10分、ほとんどの水分が蒸発し、混ぜ物がソース状になるまで煮込みます。
💡 プロのコツ: 味見をして、必要に応じて調味料を調整してください。 - 7
準備した耐熱皿に、マッシュしたプランテンの半量を均等に広げます。その上にピカディージョの混ぜ物を乗せます。
💡 プロのコツ: ピカディージョの層が均一になるようにしてください。 - 8
モッツァレラチーズとチェダーチーズの半量をピカディージョの上に振りかけます。
💡 プロのコツ: 数種類のチーズを混ぜて使うと、風味に深みが増します。 - 9
残りのマッシュしたプランテンを加え、表面を平らにします。残りのチーズをプランテンの層の上に振りかけます。
💡 プロのコツ: 層をしっかりとさせるために、軽く押さえてください。 - 10
蓋をせずに15〜20分、またはチーズが完全に溶けて泡立つまで焼きます。
- 11
切り分けて提供する前に、カセロールを10分間休ませます。これにより層が落ち着きます。
💡 プロのコツ: 温かいうちに提供するのが最適です。
💡 プロのコツ
- ✓甘みと潰しやすさのために、プランテンは非常に熟したもの(黄色に黒い斑点があるもの)を使用してください。
- ✓ピカディージョの調味料はお好みで調整してください。
- ✓より豊かな風味のために、ピカディージョに牛ひき肉と豚ひき肉を混ぜて使うことができます。
✨ アレンジアイデア
このレシピを独自にアレンジするためのヒント
- ピカディージョをより軽くするために、牛ひき肉の代わりに鶏ひき肉または七面鳥ひき肉を使用してください。
- さらなるコクのために、ピカディージョの中にスライスしたゆで卵の層を加えます。
- プランテンのマッシュにシナモンまたはナツメグをひとつまみ加えると、ほのかなスパイスが加わります。