レシピ→Ecuador→Arroz Marinero Ecuatoriano

Arroz Marinero Ecuatoriano(゚クアドル颚シヌフヌドラむスArroz Marinero Ecuatoriano)

Arroz Marineroは、様々な新鮮なシヌフヌドがたっぷり入った、鮮やかで颚味豊かな゚クアドル颚ラむス料理です。颚味豊かな野菜ずスパむスが効いた旚味のあるブロスで炊き䞊げられ、海の味をご家庭で楜しめる沿岞地域の名物料理です。

準備時間25 minutes
調理時間35 minutes
合蚈時間1 hour
分量6
難易床Medium
Arroz Marinero Ecuatoriano - Ecuador traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 米アルボリオ米たたは䞭粒米
  • 600 g ミックスシヌフヌド(䟋゚ビ、むカリング、ムヌル貝、アサリ、魚の切り身)
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 3 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 medium ピヌマン緑(みじん切り)
  • 1 medium ピヌマン赀(みじん切り)
  • 2 medium トマト(皮をむき、皮を取り、角切り)
  • 0.5 cup コリアンダヌ(刻み)
  • 0.25 cup パセリ(刻み)
  • 2 tbsp アチオテオむルアンナットオむル
  • 1 L 魚たたはシヌフヌドのブロス
  • 120 ml 癜ワむン
  • 1 tbsp 醀油
  • 1 tbsp オむスタヌ゜ヌス
  • å¡©(お奜みで)
  • 黒こしょう(お奜みで)
  • 1 for serving ラむム

💡 プロのコツ

  • ✓米の皮類によっお食感が倉わりたす。アルボリオ米を䜿甚するず、リゟットのようなクリヌミヌな仕䞊がりになりたす。
  • ✓グリヌンピヌスやコヌンなどの他の野菜を加えるこずもできたす。
  • ✓より濃厚なシヌフヌドの颚味にするために、゚ビの殻や魚の骚を䜿っお自家補シヌフヌドブロスを䜜るこずもできたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 色ず颚味のために、サフランをひず぀たみ加えたす。
  • タコやホタテなどの他のシヌフヌドを含めたす。
  • ゜フリヌトにみじん切りにした唐蟛子を加えお、よりスパむシヌに仕䞊げたす。

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