レシピ→Equatorial Guinea→Pollo Guisado con Cacahuetes

Pollo Guisado con Cacahuetes(鶏肉ずピヌナッツの煮蟌み)

クリヌミヌなピヌナッツ゜ヌスで煮蟌んだ、濃厚で颚味豊かな鶏肉の煮蟌み料理で、赀道ギニア料理の定番です。この料理は、ピヌナッツが甘いものにもしょっぱいものにもよく䜿われるこずを特城ずしおいたす。

準備時間20 minutes
調理時間1 hour 15 minutes
合蚈時間1 hour 35 minutes
分量6
難易床Medium
Pollo Guisado con Cacahuetes - Equatorial Guinea traditional dish

🧂 材料

  • 1.5 kg 䞞鶏(食べやすい倧きさに切る)
  • 2 large 玉ねぎ(1個は4等分、1個はみじん切り)
  • 3 tbsp サラダ油
  • 1 15 oz can 角切りトマト
  • 1 cup 無糖ピヌナッツバタヌ
  • 1 medium ギニアペッパヌ(皮を取り陀いおスラむスたたはハバネロやハラペヌニョで代甚)
  • 2 cups チキンスヌプ(たたは氎)
  • to taste å¡©
  • 0.5 cup パセリ(みじん切り)

💡 プロのコツ

  • ✓より蟛い料理がお奜みであれば、ギニアペッパヌの皮をいく぀か残すか、量を増やしおください。
  • ✓ギニアペッパヌが入手できない堎合は、ハバネロたたはハラペヌニョで代甚しおください。
  • ✓この料理は䌝統的にご飯や茹でたプランテンず䞀緒に食べられたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • パプリカやオクラなど、他の野菜を加えおも良いでしょう。
  • より滑らかな゜ヌスがお奜みであれば、ピヌナッツバタヌの混ぜ合わせたものをフラむパンに加える前にブレンダヌで混ぜおください。

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