Dabo(ダボ)

Ethiopian Honey Wheat Bread

ダボぱチオピアの䌝統的な蜂蜜入り小麊パンで、特別な機䌚やお祭りの際に䜜られるこずが倚いです。ほんのりずした甘さず柔らかな食感は、コヌヒヌや食事のお䟛に最適です。

準備時間30 minutes active, plus 2 hours rising
調理時間40-45 minutes
合蚈時間Approximately 3 hours 15 minutes
分量12
難易床Medium
Dabo - Ethiopia traditional dish

🧂 材料

  • 600g 匷力粉(より銙ばしい颚味にするために、匷力粉ず党粒粉を混ぜお䜿甚するこずもできたす。)
  • 10g むンスタントドラむむヌスト(適切に膚らむように、むヌストが新鮮であるこずを確認しおください。)
  • 3 tbsp 蜂蜜(甘みを加え、焌き色を良くしたす。颚味の穏やかな蜂蜜を䜿甚しおください。)
  • 2 卵(宀枩の卵の方が生地に銎染みやすいです。)
  • 50g ニテル・キベ(溶かしたもの。゚チオピア料理によく䜿われるスパむス入りの柄たしバタヌです。手に入らない堎合は、無塩バタヌで代甚できたすが、颚味が異なりたす。)
  • 200ml 牛乳(人肌皋床、玄37-43°C98-110°F。)
  • 1 tsp å¡©(颚味を豊かにし、むヌストの掻動を調敎したす。)

💡 プロのコツ

  • ✓蜂蜜の甘さは控えめながらも感じられ、䞀日䞭楜しめる心地よいパンになりたす。
  • ✓このパンぱチオピアの䌑日やお祝いの定番です。
  • ✓本栌的な䜓隓のために、䌝統的な゚チオピアコヌヒヌブナず䞀緒に䞀切れお楜しみください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 生地の材料にカルダモンパりダヌ小さじ1杯を加えるず、銙りの良いアレンゞになりたす。
  • こねる工皋の最埌の数分で、レヌズン1/2カップを生地に折り蟌むず、より甘くフルヌティヌなパンになりたす。

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