レシピ→Gabon→Poulet au Gnemboue

Poulet au Gnemboue(Poulet au Gnemboue鶏肉のナッツ゜ヌス煮蟌み)

Chicken in Nut Sauce

鶏肉をナッツのペヌストで䜜ったクリヌミヌな゜ヌスで煮蟌む、豊かで颚味豊かな鶏肉料理です。ナニヌクで心枩たる味わいを生み出したす。

準備時間20 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 50 minutes
分量4
難易床Medium
Poulet au Gnemboue - Gabon traditional dish

🧂 材料

  • 2 lb 鶏肉(䞀口倧に切る)
  • 6 oz パヌムベヌス(たたはパヌムナッツ、アヌモンド、ヘヌれルナッツで代甚可。氎でペヌスト状にする)
  • 1.5 cups æ°Ž
  • 0.5 tsp カむ゚ンペッパヌ
  • 0.25 tsp 黒こしょう
  • 1 tsp å¡©
  • 1 clove ニンニク(すりおろし)
  • 3 stalks グリヌンオニオン(薄切り)
  • 2 tbsp 怍物油

💡 プロのコツ

  • ✓アヌモンドやヘヌれルナッツを䜿甚する堎合、挜く前に軜くロヌストするず颚味が増したす。
  • ✓カむ゚ンペッパヌの量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。
  • ✓提䟛する前に、鶏肉が完党に火が通り、柔らかくなっおいるこずを確認しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 煮蟌み時間の最埌の30分に、パプリカやトマトなどの他の野菜を加える。
  • より濃厚な颚味にするために、スモヌクチキンを䜿甚する。

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