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Kohlroulade(コヌルルラヌデドむツ颚ロヌルキャベツ)

German Stuffed Cabbage Rolls

ドむツの家庭料理ずしお芪したれおいるコヌルルラヌデは、柔らかく調理されたキャベツの葉で、通垞はひき肉を混ぜた颚味豊かな具材を包み蟌み、じっくりず煮蟌んだ料理です。トマトやクリヌムを加えた濃厚な煮汁で煮蟌むこずで、ドむツ料理の定番である、心も䜓も枩たる満足感のある䞀品になりたす。

準備時間45 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間2 hours 15 minutes
分量6
難易床Medium
Kohlroulade - Germany traditional dish

🧂 材料

  • 1 head グリヌンキャベツ(箄3ポンド (1.4 kg))
  • 500 g 牛ひき肉(赀身85%掚奚)
  • 100 g 豚ひき肉(ゞュヌシヌさず颚味を加える)
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 large 硬くなった癜いロヌルパン(氎たたは牛乳に浞しお絞ったもの、たたはパン粉1/2カップ)
  • 1 teaspoon 卵(溶きほぐしたもの)
  • 0.5 teaspoon å¡©(分量内蚳あり)
  • 400 ml 黒こしょう(挜きたお)
  • 200 ml パプリカパりダヌ(Beef or vegetable broth for braising.)
  • 1 tablespoon 也燥マゞョラム(For sautéing the onion.)

💡 プロのコツ

  • ✓ひき肉に牛肉ず豚肉を混ぜるこずで、より豊かな颚味になり、長時間煮蟌んでもフィリングがゞュヌシヌに仕䞊がりたす。
  • ✓硬くなったロヌルパンがない堎合は、普通のパン粉でも代甚できたすが、ひき肉に加える前に少量の牛乳か氎で軜く湿らせるず、食感が良くなりたす。
  • ✓ひき肉のフィリングは混ぜすぎないように。材料が均䞀に混ざる皋床に留めるこずで、柔らかく仕䞊がりたす。
  • ✓キャベツの葉が剥がれにくい堎合は、キャベツを䞞ごず䞀晩冷凍庫に入れ、解凍しおから葉を剥がすず剥がしやすくなるこずがありたす。
  • ✓コヌルルラヌデは前日に䜜っおおき、゜ヌスごず枩め盎すこずができたす。䜜り眮きやおもおなしに最適です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • より酞味のある゜ヌスにするために、煮汁にザワヌクラりトを少量加えたり、赀ワむンを少々加えおもよいでしょう。
  • フィリングに少量の炊いた米やザワヌクラりトを加えるこずで、食感ず颚味を豊かにするバリ゚ヌションもありたす。
  • ベゞタリアン向けには、レンズ豆、きのこ、穀物を䜿ったフィリング、たたは现かく刻んだ野菜やハヌブの混合物で代甚できたす。

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