👨‍🍳 作り方

1. 1

   中くらいの鍋に、潰したプランテン、ロールドオーツ、水、牛乳 (使用する場合) を入れます。

   💡 プロのコツ: 甘みを最大限に引き出すために、プランテンは非常に熟したものを使用してください。
2. 2

   ナツメグ、シナモン、ジンジャーパウダー、塩を鍋に加えます。

   ⏱️ 1 minute
3. 3

   全ての材料をよく混ぜ合わせます。

   💡 プロのコツ: プランテンのかたまりをほぐしてください。
4. 4

   鍋を中火にかけ、時々混ぜながら、弱火で煮立たせます。

   ⏱️ 5 minutes
5. 5

   火を弱火にし、絶えず混ぜながら、オートミールが茹で上がり、お好みのとろみがつくまで調理を続けます。

   ⏱️ 10-15 minutes

   💡 プロのコツ: とろみは、濃いお粥のような状態が目安です。
6. 6

   味を見て、砂糖またははちみつを加えて混ぜます。

   ⏱️ 1 minute
7. 7

   温かいうちに、お好みで刻んだピーナッツを散らして盛り付けます。