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Hong Kong Style Stir-Fried Conch(銙枯匏 炒り貝)

柔らかい貝柱ず銙ばしい゜ヌス、そしお銙味野菜やシャキシャキした野菜が特城の、玠早く調理できる颚味豊かな炒め物です。この料理は、貝柱の繊现な食感を際立たせ、その柔らかさを保぀ためには手早く調理するのが最適です。

準備時間15 minutes
調理時間5 minutes
合蚈時間20 minutes
分量2
難易床Easy
Hong Kong Style Stir-Fried Conch - Hong Kong traditional dish

🧂 材料

  • 450 g ほっき貝むき身(生たたは冷凍、スラむス)
  • 1.5 tbsp 萜花生油
  • 3 cloves にんにく(皮をむいお朰す)
  • 2 slices 生姜(箄7.5 cm x 3 mm)
  • 115 g 氎栗氎煮(皮をむいおスラむス)
  • 115 g スナップ゚ンドり(筋を取る)
  • 1 tbsp 薄口醀油
  • 2 tsp 玹興酒(たたはドラむシェリヌ)
  • 1 tsp 砂糖
  • 1 tsp å¡©
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 120 ml 鶏がらスヌプ(たたは垂販の新鮮なストック)
  • 2 tsp コヌンスタヌチ(倧さじ1の氎で溶き、氎溶き片栗粉にする)
  • 2 tsp ごた油煎りごた

💡 プロのコツ

  • ✓ほっき貝は非垞に早く火が通りたす。火を通しすぎるず硬くなるので泚意しおください。具材を加える前に、䞭華鍋が十分に熱くなっおいるこずを確認しおください。
  • ✓スナップ゚ンドりがない堎合は、むンゲンやサダむンゲンで代甚できたす。
  • ✓スヌプによっおは塩分が含たれおいる堎合があるので、醀油ず塩の量は、お奜みに合わせお調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • パプリカやブロッコリヌの小房など、他のシャキシャキした野菜を加えおください。
  • 蟛味を加えたい堎合は、にんにくず生姜ず䞀緒に也燥唐蟛子フレヌクたたは生唐蟛子のスラむスを加えおください。

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