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Tempe Goreng(テンペゎレン)

Indonesian Fried Tempeh

テンペゎレンは「揚げたテンペ」を意味し、倖はカリカリ、䞭は颚味豊かなむンドネシアで愛される料理です。ゞャワ島発祥のこの発酵倧豆ケヌキは、囜民の食文化ず文化的アむデンティティに深く根ざした䞻食です。工倫ず共同䜓粟神を衚しおおり、スナックやおかずずしお幅広く楜したれおいたす。

準備時間15 minutes
調理時間10-15 minutes
合蚈時間25-30 minutes
分量4
難易床Easy
Tempe Goreng - Indonesia traditional dish

🧂 材料

  • 400 g テンペ(厚さ0.6〜0.7cmの薄切り、たたは䞀口倧に切る。)
  • 4-5 cloves ニンニク(皮をむき、みじん切りにする。)
  • 1 tsp コリアンダヌシヌド(たたはコリアンダヌパりダヌ小さじ1/2。)
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 2-3 tbsp å¡©(たたはお奜みの量。)
  • as needed æ°Ž(マリネ甚。)

💡 プロのコツ

  • ✓さらにカリカリのテンペにするには、揚げる前に油が十分に熱くなっおいるこずを確認し、鍋を混みすぎないようにする。油の枩床が䞋がり、べちゃっずなる原因になりたす。
  • ✓マリネ液の塩やスパむスの量は、個人の奜みに合わせお調敎しおください。甘みを少し加えるために少量の砂糖を加えるバリ゚ヌションもありたす。
  • ✓テンペは、食感やカリカリ感の奜みに応じお、スラむス、キュヌブ、たたは现切りなど、さたざたな圢に切るこずができたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 蟛味を加えたい堎合は、マリネ液に现かく刻んだ赀唐蟛子たたはチリパりダヌ少々を加える。
  • テンペゎレンケチャップは、揚げたテンペを甘い醀油ケチャップマニス、ニンニク、少量のタマリンドで䜜ったグレヌズで和えおから提䟛する。
  • よりカリッずした軜い衣にするために、マリネしたテンペを揚げる前に、薄い衣小麊粉、米粉、氎をたぶすこずを怜蚎するテンペメンドアン颚。

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