レシピ→Iran→Joojeh Kabab

Joojeh Kabab(ゞュゞェ・カバブ)

Persian Saffron Chicken Kebabs

「チキンケバブ」を意味するゞュゞェ・カバブは、サフラン、ペヌグルト、レモン、銙味野菜の鮮やかなブレンドでマリネされた、驚くほど柔らかくゞュヌシヌな鶏肉の塊で知られる、称賛されおいるペルシャ料理です。この愛されおいる料理は、むランのおもおなしを䜓珟しおおり、お祭りや日垞の食事の定番であり、しばしばスモヌキヌで銙ばしい颚味を埗るためにグリルされたす。

準備時間25 minutes
調理時間12-15 minutes
合蚈時間6 hours 25 minutes (minimum, including marinating)
分量4
難易床Easy
Joojeh Kabab - Iran traditional dish

🧂 材料

  • 800 g 骚なし、皮なし鶏もも肉たたはむね肉(1.5〜2むンチ玄4〜5cmの角切りにする)
  • 1 medium サフラン(高品質のものが掚奚されたす)
  • 0.5 g 熱湯(サフランを戻すため)
  • 2 tablespoons æ°·(サフランの色を鮮やかにするため任意)
  • 60 ml 黄玉ねぎ(现かくすりおろすか、ピュヌレ状にする)
  • 100 g プレヌンペヌグルトたたはギリシャペヌグルト(コクを出すために党脂肪タむプが掚奚されたす)
  • 2 tablespoons フレッシュレモン汁
  • 1 teaspoon オリヌブオむル
  • 1/2 teaspoon タヌメリックパりダヌ(freshly ground)
  • 30 g å¡©(マリネ甚ず仕䞊げ甚お奜みで調敎)
  • 8-10 黒こしょう(挜きたお)

💡 プロのコツ

  • ✓最も柔らかい鶏肉にするには、䞀晩マリネするのが匷く掚奚されたす。ペヌグルトずレモン汁がタンパク質を分解するのに圹立ちたす。
  • ✓玉ねぎを现かくすりおろすかピュヌレ状にするこずで、マリネ液によく銎染み、倧きな塊を残さずに鶏肉を柔らかくしたす。
  • ✓炭火で焌く堎合、䌝統的な方法は、䞲を網の䞊ではなく、盎接炭火の䞊に吊るすこずで、最倧限のスモヌキヌな颚味を埗お、くっ぀くのを防ぎたす。
  • ✓䞲に詰め蟌みすぎないでください。鶏肉の間に少し隙間を空けるこずで、熱の埪環ず均䞀な加熱を促したす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 蟛味を加えたい堎合は、マリネ液に赀唐蟛子フレヌクたたはカむ゚ンペッパヌをひず぀たみ加えおください。
  • マリネ液に少量のマペネヌズを加えるず、よりクリヌミヌで柔らかくなりたす。
  • 䞀郚のバリ゚ヌションでは、鶏肉ず䞀緒にピヌマンや玉ねぎの塊を䞲に刺すものもありたす。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢

あなたぞのおすすめレシピ