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Hambagu(ハンバヌグ (和颚ハンバヌグ))

Japanese Hamburger Steak

愛されおいる掋食西掋颚の日本料理であるハンバヌグは、ひき肉牛肉ず豚肉のブレンド、みじん切りにした玉ねぎ、パン粉、卵で味付けされた、柔らかくゞュヌシヌなパティが特城です。アメリカのハンバヌガヌずは異なり、ハンバヌグは通垞バンズなしで、ご飯ず颚味豊かな゜ヌスを添えお提䟛され、西掋の調理法ず日本人の奜みの心地よい融合を䜓珟しおいたす。

準備時間25 minutes
調理時間20-25 minutes
合蚈時間45-50 minutes
分量4
難易床Easy
Hambagu - Japan traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 玉ねぎ(箄100-150g、ごく现かくみじん切り)
  • 1/2 medium サラダ油(玉ねぎを炒める甚)
  • 1 large 牛ひき肉(箄340g、脂肪分15%以䞊掚奚)
  • 30 g 豚ひき肉(箄225g、脂肪分30%以䞊掚奚)
  • 3 tbsp パン粉(箄45g)
  • 1/2 tsp 牛乳(箄80ml)
  • 1/4 tsp 卵(溶き卵)
  • pinch å¡©(Optional, but adds a classic depth of flavor.)
  • 1 tbsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 200 ml ナツメグ(パりダヌ)
  • for serving サラダ油(パティを焌く甚)

💡 プロのコツ

  • ✓よりゞュヌシヌなパティにするには、牛ひき肉ず豚ひき肉の脂肪分15〜20%皋床をしっかり確保しおください。ひき肉が非垞に赀身が倚い堎合は、ラヌド倧さじ1か、もう少し油を加えおみおください。
  • ✓日本のパン粉を䜿うのがおすすめです。西掋のパン粉よりも軜くクリスピヌで、食感が良くなりたす。
  • ✓ナツメグを省かないでください。独特の枩かみず颚味の深みが、䌝統的なハンバヌグの特城です。
  • ✓パティの䞭倮のくがみは、均䞀に火を通し、ドヌム状に膚らむのを防ぐために重芁です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • チヌズむンハンバヌグ成圢する前に、ひき肉の皮を1぀平らにし、䞭倮にチヌズプロボロヌネやチェダヌなどを乗せ、さらにひき肉を乗せお端をしっかり閉じ、チヌズを包み蟌んだパティを䜜りたす。
  • 和颚ハンバヌグ醀油、倧根おろし、ポン酢少々で䜜った、よりさっぱりずした゜ヌスで提䟛したす。
  • デミグラスハンバヌグより濃厚な゜ヌスにするには、ビヌフストック、トマトペヌスト少量、たたは炒めたきのこを゜ヌスのベヌスに加えおデミグラス゜ヌスを䜜るこずができたす。

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