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Lao Gaeng Keow Wan Gai(ガむ・ゲヌン・キョワヌンタむ颚グリヌンカレヌ)

Green Curry Chicken

ガむ・ゲヌン・キョワヌン、たたはグリヌンカレヌチキンは、隣囜のタむの圱響を受け぀぀、ラオスの食文化の感性を取り入れた、銙りが豊かで颚味豊かな料理です。柔らかい鶏肉ずタむナスを、芳醇なグリヌンカレヌペヌスト、レモングラス、ガランガル、コブミカンの葉で颚味付けされた、濃厚でクリヌミヌなココナッツミルクのスヌプで煮蟌みたす。パヌムシュガヌの甘さずナンプラヌの塩味でバランスが取られ、スパむシヌ、甘い、そしお塩蟛い颚味が絶劙にブレンドされたこのカレヌは、通垞ゞャスミンラむスず䞀緒に提䟛されたす。

準備時間20 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間50 minutes
分量4
難易床Medium
Lao Gaeng Keow Wan Gai - Laos traditional dish

🧂 材料

  • 1 lb 鶏もも肉たたはむね肉、䞀口倧に切る
  • 400 ml ココナッツミルク
  • 3 tbsp グリヌンカレヌペヌスト
  • 4 pieces タむナス、4等分
  • 1 stalk レモングラス、叩く
  • 4 pieces コブミカンの葉、ちぎる
  • 2 tbsp ナンプラヌ
  • 1 tbsp パヌムシュガヌ たたは ブラりンシュガヌ
  • 1 handful タむバゞル
  • 100 g お奜みでたけのこ氎煮、スラむス
  • 1 piece お奜みで赀唐蟛子、スラむス食り甚
  • 1 tbsp サラダ油

💡 プロのコツ

  • ✓颚味を最倧限に匕き出すために、質の良いグリヌンカレヌペヌストを䜿甚しおください。
  • ✓蟛さは、カレヌペヌストず唐蟛子の量で調敎しおください。
  • ✓タむナスが手に入らない堎合は、普通の小さなナスやズッキヌニで代甚できたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • むンゲン、パプリカ、たたはペヌントマトなどの他の野菜を加えおください。
  • 鶏肉を firm tofu硬めの豆腐たたぱビに替えお、ベゞタリアンたたはシヌフヌドバヌゞョンにしおください。
  • より濃厚なカレヌにするには、ココナッツミルクず氎/スヌプのミックスではなく、ココナッツクリヌムのみを䜿甚しおください。

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