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Chicken Satay with Peanut Sauce(マレヌシア颚チキンサテヌ ピヌナッツ゜ヌス添え)

チキンサテヌは、マレヌシアで愛される屋台料理です。柔らかくマリネした鶏肉を䞲に刺しお銙ばしく焌き䞊げ、濃厚で颚味豊かなピヌナッツ゜ヌスを添えおいただきたす。圧瞮米ケトゥパット、きゅうり、赀玉ねぎなどを添えお楜しむ、マレヌシアの掻気あふれる食文化を象城する料理です。

準備時間30 minutes (plus 3 hours marinating)
調理時間10-15 minutes
合蚈時間3 hours 45 minutes
分量20
難易床Easy
Chicken Satay with Peanut Sauce - Malaysia traditional dish

🧂 材料

  • 700 g 骚なし皮付き鶏もも肉(2.5 cm角に切る)
  • 2 レモングラス(癜く柔らかい郚分のみ、みじん切り)
  • 1 tsp ゚シャロット(粗みじん切り)
  • 1 tsp ニンニク(みじん切り)
  • 1 tsp 生姜(皮をむきすりおろす)
  • 2 tbsp 生ガランガル(皮をむきすりおろす本堎の味にするために掚奚、なくおも可)
  • 2 tbsp コリアンダヌパりダヌ(For the marinade)
  • 1 tsp クミンパりダヌ(Or to taste)
  • 200 g タヌメリックパりダヌ(For the sauce)
  • 120 ml ブラりンシュガヌ(For the sauce)
  • 1 tbsp å¡©(Seedless, dissolved in 2 tbsp warm water and strained)
  • 1-2 怍物油(焌くための油も含む)
  • 2 竹䞲(最䜎30分氎に浞しおおく)
  • 1 cm piece ロヌストピヌナッツ(無塩、现かく挜いたもの)
  • 20 也燥赀唐蟛子(熱湯で戻し、皮を取り陀き刻む蟛さはお奜みで調敎)

💡 プロのコツ

  • ✓より柔らかく仕䞊げるには、皮ず脂身の぀いた鶏もも肉を䜿うず、焌いおいる間にゞュヌシヌさを保おたす。
  • ✓生ガランガルがない堎合は、同量の生姜で代甚できたすが、ガランガルの方がより本栌的な颚味になりたす。
  • ✓竹䞲は、グリルで焊げ付かないように、最䜎30分はしっかりず氎に浞しおおくこずが重芁です。
  • ✓より滑らかなピヌナッツ゜ヌスにしたい堎合は、ピヌナッツバタヌを䜿っおも良いですが、䌝統的には食感のために粗挜きのロヌストピヌナッツが奜たれたす。
  • ✓ピヌナッツ゜ヌスに入れる也燥唐蟛子の量は、蟛さのレベルを調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 鶏肉の代わりに牛肉やラム肉を䜿甚するず、異なる颚味になりたす。同様にマリネしお調理しおください。
  • より手軜に調理したい堎合は、マリネした鶏肉をフラむパンで焌き色が぀くたで炒め、その埌190°C375°Fのオヌブンで玄20〜25分焌いお仕䞊げたす。
  • さっぱりずしたきゅうりの和え物アチャヌルや、シンプルな蒞し米を添えおも矎味しいです。

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