Gulha(グルハ)

カリッずした銙ばしい魚のボヌルで、モルディブで人気のおや぀で、よくお茶ず䞀緒に楜したれたす。通垞、燻補マグロ、玉ねぎ、スパむスで䜜られ、黄金色にカリッず揚がられたす。

準備時間25 minutes
調理時間15 minutes
合蚈時間40 minutes
分量4
難易床Medium
Gulha - Maldives traditional dish

🧂 材料

  • 200 g 燻補マグロ(现かく刻むかほぐす)
  • 1 small 玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 small 青唐蟛子(みじん切りお奜みで)
  • 5-6 leaves カレヌリヌフ(みじん切り)
  • 1 tsp 生姜(すりおろし)
  • 1/2 tsp タヌメリックパりダヌ
  • to taste å¡©
  • 1/2 cup 薄力粉(぀なぎ甚)
  • for deep frying æ²¹

💡 プロのコツ

  • ✓マグロはしっかりず氎気を切っお、生地が氎っぜくなりすぎないようにしおください。
  • ✓油の枩床を保ち、カリッず揚げるために、䞀床にたくさん揚げすぎないでください。
  • ✓青唐蟛子の量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ekstraの蟛味を加えるために、チリフレヌクをひず぀たみ加えたす。
  • フレッシュな颚味を加えるために、みじん切りにしたコリアンダヌを混ぜ蟌みたす。
  • 䞭から颚味の爆発を楜しむために、ボヌルの䞭に小さな唐蟛子を入れるバリ゚ヌションもありたす。

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