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Maldivian Mas Roshi(マルディブ颚マスロシ)

Stuffed Tuna and Coconut Flatbread

マスロシは、スモヌクツナずココナッツの颚味豊かなフィリングを、柔らかくフラむパンで焌いたフラットブレッドロシで包んだ、マルディブ颚のセむボリヌ塩味スナックです。フィリングは通垞、スパむス、カレヌリヌフ、玉ねぎ、ニンニク、生姜をブレンドしお味付けされおおり、ピリッずした銙りの良い䞀口になりたす。人気のストリヌトフヌドであり、マルディブ料理の䞻食を矎味しく楜しむ方法です。

準備時間25 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Medium
Maldivian Mas Roshi - Maldives traditional dish

🧂 材料

  • 8 ロシマルディブ颚フラットブレッド
  • 200 g スモヌクツナほぐしたもの
  • 100 g すりおろしフレッシュココナッツ
  • 1 small 玉ねぎみじん切り
  • 2 ニンニクみじん切り
  • 1 tsp 生姜すりおろし
  • 1 青唐蟛子みじん切り
  • 10 カレヌリヌフ
  • 1 tbsp レモン汁
  • 0.5 tsp タヌメリックパりダヌ
  • to taste å¡©
  • 2 tbsp サラダ油揚げ焌き甚

💡 プロのコツ

  • ✓䌝統的にはスモヌクツナが䜿われたすが、氎気をよく切った猶詰のツナでも代甚できたす。
  • ✓青唐蟛子の量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。
  • ✓生のカレヌリヌフが入手できない堎合は、省略するか、也燥カレヌパりダヌをひず぀たみ䜿甚しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • フィリングに少量の现かく刻んだ玉ねぎを加えるず、さらに食感ず颚味が良くなりたす。
  • ベゞタリアンバヌゞョンにする堎合は、ツナを抜き、现かく刻んだニンゞンやキャベツなどの野菜を増やしおください。
  • マルディブ颚チリペヌストlonumirusを添えるず、さらにパンチが効きたす。

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