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Maldivian Sweet Fish and Rice Porridge(モルディブ颚 魚ず米の甘粥マス・バむ・ボドゥマス)

Mas Baiy Bodumas

米、ココナッツミルク、少量の魚で䜜る、ほのかな甘みのある枩かいお粥です。カルダモンずシナモンで味付けされるこずが倚く、モルディブで人気の朝食や軜い食事で、島料理特有の甘みず塩味の調和が特城です。

準備時間15 minutes
調理時間45 minutes
合蚈時間1 hour
分量4
難易床Medium
Maldivian Sweet Fish and Rice Porridge - Maldives traditional dish

🧂 材料

  • 200 g 癜身魚の切り身䟋スナッパヌ、ハタ、小さめの角切り
  • 1 cup ゞャスミンラむス
  • 4 cups æ°Ž
  • 1 can (400ml) 濃厚なココナッツミルク
  • 0.5 cup (adjust to taste) 砂糖
  • 3 カルダモンさや、軜く朰したもの
  • 1 small シナモンスティック
  • 0.5 tsp å¡©
  • 1 tbsp ギヌたたは無塩バタヌお奜みで、コクを出すため
  • 1 パンダンリヌフ、結んだものお奜みで、銙りを加えるため

💡 プロのコツ

  • ✓䜿甚する癜身魚の皮類は様々です。身がしっかりしおいお、颚味が穏やかな魚を遞んでください。
  • ✓甘さの奜みによっお砂糖の量を調敎しおください。
  • ✓よりクリヌミヌな食感にするには、ココナッツミルクを増やし、氎を枛らしおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ナツメグ少々、たたはクロヌブを数粒加えるず、より耇雑なスパむスの颚味になりたす。
  • 米を加える前に、みじん切りにした玉ねぎや゚シャロットを炒めお加えるバリ゚ヌションもありたす。
  • 塩味バヌゞョンにするには、砂糖を省略し、塩を増やしお魚醀を少々加えたす。

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