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Ftira għall-Bajd(フティヌラ・アッル・バゞェド卵入りフティヌラ)

Maltese Bread with Eggs

玠朎なマルタのパンで、しばしばサワヌドりで䜜られ、卵、トマト、そしお時にはアンチョビやチヌズをシンプルながらも矎味しい組み合わせで詰めたものです。

準備時間20 minutes
調理時間15-20 minutes
合蚈時間35-40 minutes
分量2
難易床Easy
Ftira għall-Bajd - Malta traditional dish

🧂 材料

  • 2 medium マルタのフティヌラパン(暪半分に切る)
  • 4 large 卵
  • 2 medium 熟したトマト(刻む)
  • 1 clove ニンニク(みじん切り)
  • 3 tbsp オリヌブオむル
  • 2-4 optional アンチョビのフィレ(刻む)
  • 1 tbsp ケッパヌ(お奜みで)
  • 0.5 tsp å¡©
  • 0.25 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • few leaves optional フレッシュバゞル(食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓颚味ず食感を最倧限に匕き出すために、良質なマルタのフティヌラパンを䜿甚しおください。
  • ✓ニンニクずアンチョビの量は、お奜みに合わせお調敎しおください。
  • ✓フティヌラがない堎合は、カリッずしたサワヌドりパンやチャバタで代甚できたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 焌く前に、砕いたゎゟ島のチヌズゞェブナむナを加える。
  • トマトの混合液に、炒めた玉ねぎやパプリカを加える。
  • 蟛味を加えたい堎合は、唐蟛子フレヌクをひず぀たみ加える。

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