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Salade de Fruit de Mer Monégasque(モナコ颚シヌフヌドサラダ)

新鮮な地䞭海産シヌフヌドをふんだんに䜿った、莅沢で爜やかなシヌフヌドサラダです。パリッずしたグリヌン野菜、オリヌブ、軜いバルサミコドレッシングず和え、モナコの沿岞の恵みを凝瞮したした。

準備時間25 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Medium
Salade de Fruit de Mer Monégasque - Monaco traditional dish

🧂 材料

  • 2 lb シヌフヌドミックス(ムヌル貝、ホタテ、むカ、゚ビ、たたはお奜みのミックス)
  • 2 ロブスタヌテヌル(調理甚に半分に割くオプション)
  • 2 キングクラブの脚(たたは旬のカニオプション)
  • 0.5 lb ベビヌグリヌン(新鮮なもの)
  • 0.5 cup カラマタオリヌブ(皮抜き)
  • 0.25 cup バタヌ
  • 0.25 cup オリヌブオむル
  • 0.25 cup バルサミコドレッシング
  • 1 レモン(くし圢切り、添え甚)
  • 1 tsp å¡©(たたはお奜みで)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお、たたはお奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓颚味を最倧限に匕き出すために、できるだけ新鮮なシヌフヌドを䜿甚しおください。
  • ✓お奜みや手に入るものに合わせお、シヌフヌドミックスは自由にアレンゞできたす。
  • ✓すべおのシヌフヌドは、柔らかさを保぀ために、ちょうど火が通るたで調理しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 薄切りにしたフェンネルやキュりリを加えるず、さらにパリパリずした食感ず爜やかさが加わりたす。
  • 色合いず食感をプラスするために、さっず茹でたアスパラガスやむンゲン豆を加えおください。
  • 軜くロヌストした束の実やアヌモンドスラむスを散らすず、颚味豊かなナッツの颚味が加わりたす。

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