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Monaco-Style Fish Stew(モナコ颚 魚の煮蟌み)

サフラン、ハヌブ、新鮮な魚介類が繊现なバランスで調和した、地䞭海颚の颚味豊かでボリュヌムのある魚の煮蟌みです。カリッずしたパンず䞀緒に提䟛されるこずが倚い、心枩たる䞀品です。

準備時間15 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間35 minutes
分量4
難易床Easy
Monaco-Style Fish Stew - Monaco traditional dish

🧂 材料

  • 2 tbsp オリヌブオむル
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 cup 玉ねぎ(角切り)
  • 2 cups 魚の出汁
  • 1 tsp サフラン
  • 1 tbsp むタリアンパセリ(刻んだもの)
  • 1 tbsp タむム(刻んだもの)
  • 1 tsp å¡©
  • 1 pound タラ切り身(角切り)
  • 1 cup トマト(角切り)
  • 1/4 cup バゞル(刻んだもの)
  • 1/2 tsp 黒こしょう(挜きたお)

💡 プロのコツ

  • ✓より濃厚な颚味にするには、スヌプに癜ワむンを少々加えおも良いでしょう。
  • ✓゚ビやムヌル貝など、他の皮類の癜身魚や魚介類を加えおも構いたせん。
  • ✓少量の赀唐蟛子フレヌクを加えるず、ほのかな蟛味が出たす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 提䟛する盎前にレモン汁を少々絞るず、爜やかな颚味になりたす。
  • パプリカやズッキヌニなど、他の地䞭海颚野菜を加えおください。

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