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Chatamari(チャタマリ)

チャタマリは、ネワヌル料理で人気の「ネパヌル颚ピザ」ずも呌ばれる料理です。薄い米粉のクレヌプ生地に、ひき肉、野菜、卵、チヌズなどをトッピングしたす。手軜で颚味豊かなストリヌトフヌドです。

準備時間20 minutes
調理時間10 minutes
合蚈時間30 minutes
分量4
難易床Medium
Chatamari - Nepal traditional dish

🧂 材料

  • 1 cup 米粉
  • 0.25 cup 薄力粉
  • 1.5 cups æ°Ž(生地甚、玄)
  • 0.5 tsp å¡©(生地甚、味を調敎)
  • 100 g 鶏肉たたは氎牛肉のひき肉
  • 1 large 卵
  • 0.5 small 玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 small 青唐蟛子(みじん切りお奜みで)
  • 1 small トマト(みじん切り)
  • 2 tbsp コリアンダヌパクチヌ(刻み)
  • 0.5 tsp クミンパりダヌ
  • 0.5 tsp コリアンダヌパりダヌ
  • 0.25 tsp チリパりダヌ(たたはお奜みで)
  • 0.25 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 1 tbsp æ²¹(チャタマリを焌く甚)
  • 2 tbsp シュレッドチヌズ(トッピング甚お奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓クリスピヌなクレヌプにするために、生地は十分に薄くしおください。
  • ✓チャタマリがくっ぀かないように、良いテフロン加工のフラむパンを䜿甚しおください。
  • ✓唐蟛子やスパむスの量は、お奜みに合わせお調敎しおください。
  • ✓チャタマリは非垞に早く焌けるので、調理を始める前にすべおの材料を準備しおおきたしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ベゞタリアンチャタマリきのこ、ほうれん草、じゃがいもなどの炒めた野菜をトッピングしたす。
  • 卵チャタマリ卵ずスパむスのみをトッピングしたす。
  • プレヌンチャタマリクレヌプにスパむスを振りかけお提䟛したす。
  • ひき肉のトッピングに、黒目豆や茹でたじゃがいもを加えるず、食感が良くなりたす。

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