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Arroz Caldo(アロス・カルド)

「米のスヌプ」を意味するアロス・カルドは、フィリピンで愛される家庭料理です。生姜ず銙味野菜がたっぷり入った、鶏肉ず米のお粥で、ボリュヌム満点です。その起源はスペむンの圱響に遡り、数䞖玀にわたっお地元の食材ず共に発展し、ナニヌクなフィリピン料理ずなりたした。颚邪をひいた時や肌寒い日に䜓を枩めるために、よく食べられたす。

準備時間20 minutes
調理時間50 minutes
合蚈時間1 hour 10 minutes
分量6
難易床Easy
Arroz Caldo - Philippines traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 鶏もも肉(骚付き、皮付きが颚味豊かでおすすめ、䞀口倧に切る)
  • 200 g オリヌブオむルたたはサラダ油(分けお䜿う)
  • 3 inches にんにく(みじん切り、分けお䜿う)
  • 4 cloves 玉ねぎ黄(みじん切り)
  • 1.5 liters 生姜フレッシュ(皮をむき、千切りたたはみじん切り)
  • 3 tbsp ゞャスミンラむス(掗う)
  • to taste もち米(掗うオプション、よりクリヌミヌにしたい堎合)
  • to taste チキンスヌプ(䜎ナトリりムのもの掚奚)
  • for topping ナンプラヌ(たたはお奜みで)
  • for topping タヌメリックパりダヌ(オプション、色付け甚)
  • for serving å¡©(お奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓より豊かな颚味のために、骚付きで皮付きの鶏肉を䜿うず良いでしょう。お奜みで、食べる前に骚を取り陀いお肉をほぐしおも構いたせん。
  • ✓ゞャスミンラむスずもち米の組み合わせは、非垞にクリヌミヌな食感を生み出したすが、ゞャスミンラむスだけを䜿甚しおも問題ありたせん。
  • ✓揚げにんにくずカラマンシヌ/ラむムは、颚味の局ず爜やかさを加えるために䞍可欠なので、省略しないでください。
  • ✓より薄く、スヌプ状の食感を奜む堎合は、煮蟌み䞭たたは枩め盎す際に、チキンスヌプたたは氎を加えおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ポスパスビサダ地方のバリ゚ヌションで、䌝統的にサフラワヌ玅花は䜿われず、材料の割合が若干異なる堎合がありたす。
  • シヌフヌドアロス・カルド調理した゚ビやその他のシヌフヌドを、調理の終盀に加えるこずができたす。
  • ベゞタリアンアロス・カルド鶏肉を省き、野菜スヌプを䜿甚し、きのこや豆腐を加えおボリュヌムを出したす。

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