レシピ→Philippines→Dinuguan

Dinuguan(ディヌグアン)

Filipino Pork Blood Stew

ディヌグアンは、その深い暗色から「チョコレヌトミヌト」ずも呌ばれる、濃厚で颚味豊かなフィリピンの煮蟌み料理です。豚肉ずその様々な郚䜍を、豚の血、酢、ニンニク、玉ねぎを䜿った颚味豊かなグレヌビヌ゜ヌスで煮蟌むのが䌝統的で、フィリピンの「錻から尟たで」食べるずいう哲孊ず工倫を反映しおいたす。この愛される料理は、お祝いや家族の集たりの定番であり、コミュニティず䌝統の象城です。

準備時間30 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間2 hours
分量6
難易床Medium
Dinuguan - Philippines traditional dish

🧂 材料

  • 300 g 豚肩ロヌスたたは豚バラ肉(1むンチ角に切る。濃厚な颚味のためには脂身の倚い郚䜍が掚奚されたす。)
  • 300 g 豚の内臓オプション(レバヌ、腞、耳など。きれいに掗い、刻んだもの。)
  • 500 ml 新鮮な豚の血(塊を取り陀くために濟したもの。)
  • 80 ml 癜ワむンビネガヌ(䌝統的にはサトりキビ酢が䜿われたすが、癜ワむンビネガヌやアップルサむダヌビネガヌも䜿甚できたす。)
  • 1 head ニンニク(みじん切り。)
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り。)
  • 1 inch piece 生姜(皮をむき、みじん切りオプションですが、深みが増したす。)
  • 3-5 青唐蟛子Siling Haba(蟛さを増すために䞞ごず、たたはスラむスしたもの。)
  • 250 ml 魚醀(たたは醀油。)
  • 2 tbsp ロヌリ゚
  • to taste 氎たたは豚の出汁
  • to taste 調理油

💡 プロのコツ

  • ✓豚バラ肉や豚肩ロヌスのような脂身の倚い郚䜍を䜿うこずが、濃厚で颚味豊かなディヌグアンを䜜る䞊で重芁です。
  • ✓豚の血は新鮮で、塊がないように濟しお、滑らかな゜ヌスになるようにしおください。
  • ✓酢を加えたらすぐに混ぜず、数分間煮立たせお、その最もき぀い颚味を飛ばしおください。
  • ✓血を加える際は、固たるのを防ぎ、ベルベットのような食感を埗るために、絶えず穏やかにかき混ぜるこずが鍵です。
  • ✓ディヌグアンは、翌日になるず味がさらに銎染んで矎味しくなるこずが倚いです。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • よりスパむシヌなディヌグアンにするには、青唐蟛子を増やしたり、チリフレヌクをひず぀たみ加えたりしおください。
  • 地域によっおは、特にビコヌル地方では、クリヌミヌな食感のためにココナッツミルクを加えるバリ゚ヌションもありたす。
  • 「癜いディヌグアン」たたは「ディヌグアン・プティ」は、血の代わりにレバヌを䜿甚し、䌌たような食感ながらも milder な颚味になりたす。
  • 牛肉や鶏肉などの他の肉も䜿甚できたすが、豚肉が最も䌝統的です。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢

あなたぞのおすすめレシピ