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Moa Fa'asaina(モア・ファァサむナ)

Samoan Braised Chicken

モア・ファァサむナは、醀油、酢、銙味野菜を䜿った颚味豊かな゜ヌスで鶏肉を煮蟌む、サモアで人気の料理です。䌝統的にはりム地䞭オヌブンで調理されたすが、このレシピではダッチオヌブンやコンロで調理できるようアレンゞされおおり、柔らかく颚味豊かな鶏肉はココナッツラむスず䞀緒に䟛されるこずが倚いです。

準備時間20 minutes
調理時間1 hour 15 minutes
合蚈時間1 hour 35 minutes
分量4
難易床Medium
Moa Fa'asaina - Samoa traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 鶏肉(骚付き、皮付きもも肉やドラムスティックがおすすめ)
  • 120 ml 醀油(濃口醀油が望たしい)
  • 60 ml りんご酢
  • 1 large 玉ねぎ(スラむス)
  • 4 cloves にんにく(皮をむき、みじん切り)
  • 1 tablespoon 生姜(新鮮なもの、皮をむき、みじん切り)
  • 240 ml æ°Ž(たたは鶏肉が半分浞かる量)
  • 1 tsp å¡©(たたはお奜みで)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお、たたはお奜みで)
  • 2 tablespoons タピオカスタヌチ(氎倧さじ2ず混ぜお氎溶き片栗粉にするオプション、゜ヌスのずろみ付け甚)
  • 2 stalks ねぎ(刻んだもの、食り甚)
  • 1 tablespoon ごた(炒ったもの、食り甚オプション)

💡 プロのコツ

  • ✓より颚味豊かにするには、鶏もも肉やドラムスティックを䜿甚しおください。
  • ✓醀油ず酢の割合はお奜みで調敎しおください。
  • ✓ダッチオヌブンがない堎合は、蓋がしっかり閉たる倧きめの厚手の鍋でも代甚できたす。
  • ✓䌝統的にはりムで調理されたすが、この料理はゆっくりず湿った状態で調理するこずから恩恵を受けたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 煮蟌み時間の最埌の20分に、スラむスした人参やパプリカを加えたす。
  • よりスパむシヌにしたい堎合は、にんにくず生姜ず䞀緒に少量の赀唐蟛子フレヌクを加えたす。
  • 蒞したタロむモや茹でたタロむモを添えお提䟛したす。

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