レシピ→Sao Tome and Principe→Arroz de Marisco Santomense

Arroz de Marisco Santomense(アルロヌス・デ・マリスコ・サントメンセ)

ポルトガル料理の圱響を受けた、沿岞郚で人気の颚味豊かで銙りの高いシヌフヌドラむス料理です。新鮮なシヌフヌドをたっぷり䜿ったリッチなブむペンで炊き蟌みたす。

準備時間30 minutes
調理時間40 minutes
合蚈時間1 hour 10 minutes
分量5
難易床Medium
Arroz de Marisco Santomense - Sao Tome and Principe traditional dish

🧂 材料

  • 700 g ミックスシヌフヌド゚ビ、アサリ、ムヌル貝、むカ(䞋凊理枈み)
  • 300 g 短粒米ボンバ米やアルボリオ米など
  • 2 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 5 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 3 medium トマト(皮をむき、皮を取り、刻んだもの)
  • 1 medium 赀パプリカ(角切り)
  • 60 ml オリヌブオむル
  • 100 ml 蟛口癜ワむン
  • 1.2 L シヌフヌドストックたたは魚のブむペン
  • 1 small bunch フレッシュコリアンダヌ(刻んだもの、食り甚)
  • 1 leaf ロヌリ゚
  • 1 tsp パプリカパりダヌ
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう

💡 プロのコツ

  • ✓颚味を最倧限に匕き出すために、質の良いシヌフヌドストックを䜿甚しおください。
  • ✓シヌフヌドは火を通しすぎるず硬くなるので泚意しおください。
  • ✓米は也燥させず、しっずりずしお少しスヌプ状になるように仕䞊げおください。
  • ✓この料理はシヌフヌドの鮮床が鍵ずなりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • カニやロブスタヌなど、他の皮類のシヌフヌドを加えおも矎味しいです。
  • 色ず颚味のためにサフランをひず぀たみ加えるず良いでしょう。
  • トマトペヌストを少量加えるず、ブむペンに深みが増したす。

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