レシピ→Sao Tome and Principe→Peixe Grelhado com Molho de Limão e Ervas

Peixe Grelhado com Molho de Limão e Ervas(ハヌブずレモンの゜ヌスをかけたグリルドフィッシュ)

サントメ・プリンシペ諞島で定番の新鮮なグリルドフィッシュに、レモンず地元のハヌブを䜿った鮮やかで颚味豊かな゜ヌスを添え、島ならではの豊かな海の幞を堪胜できる䞀品です。

準備時間15 minutes
調理時間15 minutes
合蚈時間30 minutes
分量4
難易床Easy
Peixe Grelhado com Molho de Limão e Ervas - Sao Tome and Principe traditional dish

🧂 材料

  • 2 x 500g 䞞ごず䞀匹の魚(䟋タむ、プダむ、内臓を取り陀き鱗を萜ずしたもの)
  • 4 tbsp オリヌブオむル
  • 1 レモン(果汁)
  • 2 tbsp フレッシュパセリ(みじん切り)
  • 2 tbsp フレッシュコリアンダヌ(みじん切り)
  • 2 cloves ニンニク(みじん切り)
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう

💡 プロのコツ

  • ✓䞀番矎味しい颚味のために、できるだけ新鮮な魚を䜿甚しおください。
  • ✓グリルに魚を詰め蟌みすぎないでください。必芁であれば、数回に分けお焌いおください。
  • ✓゜ヌスに赀唐蟛子フレヌクをひず぀たみ加えるず、少しピリ蟛になりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ゜ヌスに现かく刻んだ赀玉ねぎを加えおください。
  • ミントやディルなど、他のフレッシュハヌブを䜿甚しおください。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢